Produse de fast-food de 1000 de calorii pentru cluburi care apar la 1000 de calorii
Isai Rocha
17 iulie 2014
USDA recomandă ca bărbații cu vârsta cuprinsă între 18 și 35 de ani să consume în medie între 2200 (dacă sunt sedentare) și 3200 (dacă sunt active) calorii pe zi. Pentru femele, acestea recomandă între 1800 (dacă sunt sedentare) și 2400 (dacă sunt active).
Nu există multe elemente din meniul de fast-food care ating nivelul de 1.000 de calorii, așa că ne uităm la un grup foarte select pe această listă. Cu toate acestea, dacă sunteți foarte „sedentar”, ca și mine, doar consumul unuia dintre aceste alimente necesită jumătate din aportul zilnic de calorii dintr-o singură lovitură.
În mod evident, puteți adăuga mai multe la numărul de calorii cu băuturi de fântână sau cu fețe suplimentare, dar vom încerca să menținem acest tip de lucruri la minimum și să enumerăm mâncarea așa cum sunt în fiecare ghid nutrițional respectiv. Pentru unii, am restrâns numerele pentru a vedea cât de ușor este să ajungeți la 1.000 de calorii pentru câteva dintre acestea.
S-ar putea să nu ne confundăm niciodată cu antrenori personali aici la Foodbeast, dar încercăm să ne supraveghem sănătatea din când în când, deci nu murim.
Burger King's Farmhouse King-1.220 Calorii
Farmhouse King Burger este atât de caloric, când a fost lansat pentru prima dată, Burger King nici măcar nu a publicat un număr definitiv de calorii pe site-ul său. Am aflat curând că hamburgerul dublu, cu slănină afumată tăiată gros, brânză, ceapă crocantă, un sos de semnătură și chiar un ou prăjit, a înregistrat 1.220 de calorii.
Burger King's Triple Whopper - 1.160 calorii
Triplu din orice sună de obicei oprit din inimă, deși primești multe proteine, Triple Whopper are cea mai mare valoare calorică din meniul Burger King.
Del Taco's Epic Scrambler - 1.080 de calorii
Dacă sunteți în micul dejun mare pentru a vă începe ziua, acest burrito de mic dejun de la Del Taco se potrivește cu siguranță acelei forme.
Del Taco Macho Nachos, pui sau friptură - 1.040 de calorii
Publicitate
Atât puiul, cât și friptura Macho Nachos adaugă aceeași cantitate de calorii.
Five Guys Large Fries- 1.314 Calorii
Da, doar cartofii prăjiți mari au cea mai mare valoare calorică din meniu.