Problema mea de celulită, programul de slăbire și recenzia Juliette Armand
Așa că acesta este un subiect nervos pentru mine. Dar să recunoaștem, nu arăt exact așa de fantastic ca înainte, înainte de a avea al doilea copil. Am lucrat foarte mult la fitness și la jogging și fiind slab. Am petrecut 2 ani făcând exerciții fizice și obținându-mi corpul așa cum mi-am dorit-o și apoi s-a întâmplat sarcina și acum este ca să revin la pătrat, dar cu celulită suplimentară.
Fac un salt și vă împărtășesc astăzi fotografiile mele anterioare, sincer, fără fotografii de editare a ceea ce arăt acum. Aceste fotografii au fost făcute în această dimineață. Zona mea centrală de la șolduri până la genunchi este principala mea problemă, am celulită proastă pe picioare și șoldurile îmi fac un blat serios de brioșe, care sincer nu este deloc distractiv. Îi împărtășesc astăzi și apoi peste 4 săptămâni voi împărtăși o actualizare a fotografiilor și rezultatelor mele. Puteți urmări pe rețelele de socializare și, dacă vă simțiți inspirați, puteți face și un mic program de dietă și exerciții fizice cu mine și să-mi spuneți rezultatele.
Planul meu de slăbire și exerciții fizice
Planul meu este să mă alimentez folosind shake-urile mele de înlocuire Herbalife pe care le-am cumpărat pentru mine, fără să mănânc zahăr sau carbohidrați și să beau o cantitate mare de apă. Voi face, de asemenea, exerciții fizice, cum ar fi cardio de 20 de minute pe zi, ridicări, ridicări de picioare, scânduri și genuflexiuni pentru a tonifica. Acest lucru este atât de simplu de încadrat, încât toți putem face 30 de minute pe zi pentru asta.