Pierdere în greutate PODCAST pentru femei cu Stephanie Ruper

greutate

Vă mulțumim că v-ați alăturat pentru episodul 17 al podcastului The Ancestral RDs! Dacă doriți să țineți pasul cu podcasturile noastre, abonați-vă în iTunes și nu ratați niciodată un episod!

Săptămâna aceasta avem primul nostru invitat non-RD (gâfâit!) Aici pentru a discuta despre pierderea în greutate a femeilor. Stephanie Ruper este autorul celui mai bine vândut manifest de sănătate pentru femei paleo Sexy by Nature: The Whole Foods Solution to Radiant Health, Life-Long Sex Appeal, and Soaring Confidence. Ea este vocea din spatele blogului Paleo pentru femei, primul podcast de imagine corporală și iubire de sine în direct. Dragoste. Mănâncă. Și un canal YouTube de dragoste de sine.

Este, de asemenea, autorul programului lansat recent Slăbit de pierdere în greutate, care a fost conceput pentru a ajuta femeile să piardă în greutate într-un mod sigur și eficient în timp ce mănâncă alimente pe care le iubesc. Acesta este un podcast super distractiv în care Stefani ne învață cum să construim o dietă sănătoasă, non-restrictivă, paleo-ish, pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să o mențineți oprită.