Palo Santo Beneficii, utilizări, rețete și efecte secundare - Dr.
3 septembrie 2019
Arderea lemnului uscat din arborele „mistic” palo santo și colectarea uleiurilor sale concentrate, au fost folosite pe scară largă în medicamentele populare și de șamani („bărbați medicinali”) de secole. Motivul fiind: arborele palo santo s-a crezut de multă vreme că are calități spirituale speciale.
Pentru participanții la ritual care observă practica și iau aroma palo santo, se spune că „clarifică nenorocirea, amprentele negative ale gândurilor și spiritele rele”.
Acesta este unul dintre motivele pentru care uleiul esențial palo santo este considerat un puternic susținător al clarității mentale și emoționale. În afară de aplicațiile sale de sănătate mintală, studii mai recente au arătat că are beneficii promițătoare atunci când vine vorba de creșterea imunității și combaterea bolilor.
S-a descoperit că uleiul de palo santo conține compuși de combatere a cancerului care scad stresul oxidativ și protejează celulele. Fitochimicalele sale de protecție par capabile să ajute la stoparea formării bolilor în sistemul digestiv, endocrin, cardiovascular și nervos.
Ce este Palo Santo?
Palo santo (Bursera graveolens), cunoscut și sub numele de „lemn sfânt” sau „lemnul sfinților”, descrie un grup de copaci care produc un ulei esențial puternic cunoscut pentru stimularea sistemului imunitar și combaterea inflamației.
Unde crește palo santo? Peste 40 de tipuri diferite de arbori de palo santo sunt cultivate în întreaga lume, mai ales în America Centrală și de Sud. Specia este originară din pădurile tropicale uscate din Ecuador, Mexic și Peninsula Yucatán din Peru.
Arborele palo santo aparține aceleiași familii botanice (Burseraceae) ca și tămâia și smirna, care produc, de asemenea, uleiuri benefice bogate în antioxidanți, care sunt utilizate în întreaga lume. Fructul valoros al arborelui B. graveolens este o mică sămânță neagră acoperită de o pulpă roșie care este conținută într-o capsulă verde. Cele două jumătăți ale capsulei cad când fructul este copt, lăsând în urmă fructul bogat în lipide (grăsimi), care sunt apoi concentrate și utilizate terapeutic.
Care sunt beneficiile palo santo? Este utilizat în principal sub formă de ulei esențial sau ars în mod similar cu alte tipuri de tămâie. Lemnul a fost folosit în mod istoric în ceremonii spirituale, precum și în aromoterapie și este încă ars în bisericile catolice astăzi.
Când se fumează ca tămâie, aceasta se numește „pătare”. Aprinzând așchii de lemn de palo santo, mirosul ține departe nu numai gândacii, ci și „energia proastă” spirituală, potrivit misticilor. De exemplu, în Peru, un șaman va aprinde bastoanele Bursera graveolens și se spune că fumul în creștere intră în „câmpul energetic” din jurul sitului.
9 Utilizări și beneficii Palo Santo
Indiferent dacă este sub tămâie sau sub formă de ulei esențial, cercetările sugerează că beneficiile palo santo includ:
1. Sursa concentrată de antioxidanți
Ca o cantitate bogată de antioxidanți și fitochimicale numite terpene, uleiul de palo santo este eficient pentru combaterea deteriorării radicalilor liberi (numită și stres oxidativ), ameliorarea durerilor de stomac, combaterea stresului, reducerea durerilor cauzate de artrită și vindecarea multor alte afecțiuni.
În special, a câștigat atenția pentru că este un tratament natural al cancerului pentru bolile inflamatorii.
O analiză a uleiului esențial palo santo distilat cu abur a arătat că principalii constituenți activi includ: limonen (89,33%), α-terpineol (11%), menthofuran (6,6%) și carvone (2%). Alți compuși benefici în cantități mai mici includ germacrenul D, muurolena și pulegona.
2. Detoxifiant și Îmbunătățitor imunitar
Palo santo ajută la susținerea sistemului imunitar și reglează răspunsurile inflamatorii, precum cele declanșate de o dietă slabă, poluare, stres și boli.
Limonenul, principalul ingredient activ din palo santo, este o componentă bioactivă care se găsește în concentrații mari în anumite plante, inclusiv coji de citrice, care are efecte anticancerigene și antiinflamatoare bine cercetate. În studiile preclinice de carcinogeneză mamară și boli legate de inflamație, suplimentarea cu limonen ajută la combaterea inflamației, la scăderea citokinelor și protejează bariera epitelială a celulelor.
În 2004, cercetătorii de la Școala de Științe Farmaceutice a Universității din Shizuoka din Japonia au descoperit câteva alte substanțe fitochimice cheie în uleiul de palo santo care sunt capabile să lupte împotriva mutațiilor celulare canceroase. Acești compuși au prezentat o activitate inhibitoare remarcabilă împotriva cancerului uman și a celulelor de fi brosarcom.
Cercetătorii au observat activități biologice, inclusiv acțiuni antineoplazice, antitumorale, antivirale și antiinflamatorii împotriva mutațiilor celulare și a creșterii tumorii. Compușii triterpenici lupeol găsiți în palo santo au arătat în special o activitate puternică împotriva celulelor cancerului pulmonar, de sân și de colon.
3. De-Stresor și Relaxant
Considerat un ulei care se bazează și se concentrează, atât uleiurile de palo santo, cât și cele de tămâie sunt utilizate pentru sprijin emoțional și spiritual, deoarece funcționează ca remedii naturale de anxietate.
Odată inhalat, palo santo călătorește direct prin sistemul olfactiv (care ne controlează simțul olfactiv) al creierului, unde ajută la activarea răspunsurilor de relaxare ale corpului și reduce panica, anxietatea și insomnia.
Pentru a încerca să pătați cu palo santo, care este destinat să îmbunătățească energia din mediul dvs., puteți arde o cantitate mică de lemn în casa dvs.
O altă opțiune este să aplicați câteva picături amestecate cu un ulei purtător (cum ar fi ulei de cocos sau jojoba) pe cap, gât, piept sau coloana vertebrală pentru a vă ajuta să vă relaxați și să adormiți mai ușor. De asemenea, puteți combina palo santo cu ulei de lavandă, ulei de bergamotă sau ulei de tămâie pentru beneficii suplimentare de relaxare.