Nutrition For Longevity Review MealFinds

23 iulie 2020

Această recenzie Nutriție pentru longevitate conține linkuri de afiliere și ni s-a dat un eșantion de încercat. Putem fi despăgubiți dacă efectuați o achiziție. Toate opiniile sunt ale noastre.

Nutriție pentru longevitate

Nutrition For Longevity (N4L) oferă mese bogate în nutrienți, cu un conținut ridicat de fructe, legume și fibre, pentru a ajuta la restabilirea echilibrului în corpul dumneavoastră și pentru a vă ajuta să vă dezvoltați. Toate mesele se bazează pe Dieta Longevității și pe știința Dr. Valter Longo este un cercetător de frunte în îmbătrânirea sănătoasă și include în fiecare zi cel puțin 10 porții de fructe și legume, 25 de grame de fibre și mai puțin de 30% din caloriile zilnice din grăsimi.

Ce ne place

Produsele proaspete provin din propria fermă regenerativă din Long Valley, New Jersey și sunt livrate la ușa dvs. în termen de 48 de ore de la cules
Pești de înaltă calitate de la mare la masă
Fără planificare sau cumpărături! Mâncați ușor curat cu 3 zile de mic dejun, prânz, gustări și cină
Fără pesticide și fără conservanți!

Ce nu ne place

Arome neutre - fără sosuri sau amestecuri de condimente pentru a susține mesele (dar uimitor de ulei de măsline!)
Un cuplu ratează - tăiței erau mucegăiți într-o singură salată, iar humusul și chipsurile de pita erau fade

Revizuirea nutriției pentru longevitate: mese noi pentru încălzire și servire

Nutrition For Longevity are acum mese de încălzire și servire și planuri de masă! Fără mizerie, fără pregătire și acum fără gătit deloc.

Plan vegan de 3 zile (1200 sau 1600 de calorii pe zi, 2 sau 3 mese pe zi, pentru 1 sau 2 persoane)
Plan vegan de 5 zile (1200 sau 1600 de calorii pe zi, 2 sau 3 mese pe zi, pentru 1 sau 2 persoane)
Plan Pescatarian de 3 zile (1200 sau 1600 de calorii pe zi, 2 sau 3 mese pe zi, pentru 1 sau 2 persoane)
Plan pescatarian de 5 zile (1200 sau 1600 de calorii pe zi, 2 sau 3 mese pe zi, pentru 1 sau 2 persoane)

Revizuirea nutriției pentru longevitate

Am optat pentru Starter Box de 3 zile, 1600 calorii/zi Pescatarian pentru 1 persoană și am folosit această cutie ca o „resetare” pentru a mă readuce pe drumul cel bun. Eu, la fel ca mulți dintre voi, am pregătit o furtună în autoizolare și nu am mâncat la fel de bine aș fi trebuit și am așteptat cu nerăbdare trei zile de alimentație curată și nutritivă. Fiecare zi oferă un mic dejun și prânz gata de mâncat sau ușor de făcut, o gustare de dimineață sau după-amiază și un kit de masă ușor de gătit.

Când au sosit mesele N4L, am fost uimit de cantitatea și calitatea ingredientelor din cutie. Orice gând de înfometare timp de 3 zile mi-a ieșit din minte!

Nutrition For Longevity oferă planuri sănătoase de masă pentru a vă ajuta să vă întoarceți pe drumul cel bun, să rămâneți pe drumul cel bun și să vă îndepliniți obiectivele de greutate. Ne-a plăcut calitatea ingredientelor și cât de proaspete și ușoare, dar pline de mâncare, au fost mesele. Cina de trusă de masă a fost ușor de făcut și a necesitat foarte puțină pregătire, iar salatele de prânz au fost absolut delicioase și ceva ce am așteptat să mănânc în fiecare zi. Dacă doriți să începeți să mâncați mai bine, N4L vă oferă îndrumările de care aveți nevoie pentru a începe și pentru a rămâne pe drumul cel bun. Dacă mâncați deja sănătos, nu puteți depăși confortul meselor de înaltă calitate, bogate în nutrienți, livrate direct la ușa dvs.

Citiți mai departe pentru o revizuire completă a mesei de zi cu zi, un interviu cu Carley Horan RD, dietetician înregistrat la N4L și detalii despre planuri și prețuri.

Revizuirea nutriției pentru longevitate: ziua 1

Mic dejun: smoothie Lean Green Brain Boost (ingredientele pentru smoothie nu sunt incluse în cutie)
Gustare la mijlocul dimineții: ovăz calmant N4L
Prânz: Salată de fidea Ramen Okinawa cu legume murate japoneze
Gustare după-amiaza: chipsuri Pita și Hummus (acest lucru a fost inclus în cutie, dar eram în deplasare și am optat pentru biscuiți cu unt de arahide care se aflau în poșetă)
Cina: Redfish Okinawa cu gust de ananas

Trebuie să recunosc că am fost cam nervos intrând în această „resetare” de 3 zile, pentru că ador dulciurile, vinul, chipsurile etc. Ziua 1 a început de minune cu un smoothie Lean Green Brain Boost. Pulberea Brain Boost este inclusă în cutia dvs. și, în loc să o amestecați în apă sau într-o altă băutură fără lactate, așa cum mi-a fost recomandat, am ales să o adaug în smoothie-ul meu de dimineață cu fructe de pădure și ananas. A fost delicios și a adăugat un pic de gust „ierbos” la smoothie, care nu m-a deranjat.

Pentru gustarea mea de la jumătatea dimineții, am încercat Ovazul Liniștitor, care este umplut cu ovăz, semințe de cânepă, scorțișoară și zahăr de arțar. Au fost foarte ușor de făcut, doar adăugați apă fierbinte, amestecați și lăsați să stea 5 minute. Această gustare avea gust de fulgi de ovăz de arțar ușor îndulcit și a fost suficientă pentru a mă alimenta până în jurul orei 13:00 pentru prânz.

O salată de tăiței Ramen Okinawa cu legume murate japoneze era la prânz și tot ce aveam nevoie pentru a amesteca această salată a fost inclus în recipient. Tăiței din salată mi-au lipsit, deoarece aveau o textură moale și nu erau deloc asemănători cu tăiței. Restul salatei, verdețurile, legumele și sosul, aveau un gust foarte ușor și proaspăt, dar tăiței au pus într-adevăr un amortizor la prânz.

La cină, cu o Okinawa Redfish cu gust de ananas și orez alb. Acest fel de mâncare a fost foarte ușor de făcut cu niște tocare de ceapă, ghimbir, ardei și coriandru; gătind orezul pe plită și apoi coacând peștele la cuptor. Per total, felul de mâncare a durat aproximativ 30 de minute. Avea gust ușor și proaspăt, la fel ca salata, și era foarte sățioasă (spre surprinderea mea!). Îmi plac microgreen-urile ca o garnitură, deoarece au adăugat o farfurie verde frumoasă la vas.