Năut prăjit Condimentat 4 feluri Mese cu Maggie

Publicat: 28 august 2018 · Modificat: 14 noiembrie 2019 de Maggie · Această postare poate conține linkuri afiliate

năut

Năutul prăjit condimentat în 4 moduri este o gustare excelentă sub 100 de calorii pe porție și oferă aproximativ 4 grame de fibre și proteine ​​pe porție! Sunt ușor de preparat și pot fi folosite în supe, salate, paste sau orez sau pot fi consumate direct din cuptor.

Năutul este cu adevărat un dar pentru pământ. Sunt bogate în proteine, fibre, fier, acid folic și pot fi o gustare satisfăcătoare în multe feluri! În afară de popularul hummus, nautul, cunoscut și sub denumirea de fasole garbanzo, poate fi prăjit în cuptor și transformat într-o mică crocantă de bunătate.

Dacă sunteți în căutarea unor gustări mai delicioase și hrănitoare, verificați acest mix de trasee sănătoase pentru inimă!