Mărturia mea privind pierderea în greutate și uleiul de cocos
Ar trebui să-mi încep mărturia privind pierderea în greutate spunând că, pentru că sunt bunic, mi-am dat seama că anvelopa mea de rezervă este potrivită pentru curs. În ultimii 40 de ani am cântărit între 73 și 75 de kilograme (160 până la 165 de lire sterline).
Această fotografie arată micul meu, dar
cu toate acestea, anvelopa de rezervă supraponderală
înainte de a lua ulei de cocos virgin.
Nepoții mei mi-ar fi luat joc de stomac, iar fiul meu mi-a atras atenția într-un efort de a mă încuraja să am mai multă grijă de mine.
Anul trecut, în timp ce soția mea călătorea timp de șase luni, am slăbit 2 kilograme. Fără jumătatea mea mai bună, nu mă așez să mănânc așa cum ar trebui. Dar chiar și după ce am pierdut acele kilograme, încă aveam cauciucul de rezervă în mijloc.
Primul nostru borcan de ulei de cocos virgin
Această mărturie privind pierderea în greutate a început când soția mea s-a întors cu primul nostru borcan de ulei de cocos virgin, pe care l-am folosit cu ușurință pentru că nu eram siguri cum vom obține mai mult. Nu am observat nicio schimbare în greutatea mea în acele luni. Este interesant de observat că atunci când luam cantități mici de ulei de cocos virgin, deși nu am slăbit, nici nu am câștigat cele două kilograme înapoi!
Când am luat al doilea borcan, am început să mănânc o lingură pe zi și am pierdut un kilogram (2,2 lire sterline). Când am găsit o sursă locală de ulei de cocos virgin câteva luni mai târziu, am început să consum cel puțin 2 linguri pe zi și, uneori, mai mult. Îmi place aroma! Și ... Am pierdut încă un kilogram (2,2 lire sterline) în mai puțin de trei săptămâni.
Am continuat să slăbesc până acum, pentru prima dată în 40 de ani, cântăresc ceea ce am făcut în liceu: 67 de kilograme (147 de kilograme) și (
Anvelopa mea de rezervă a dispărut!
Nu am făcut niciun exercițiu suplimentar sau ceva special pentru a „lucra pe abdomenul meu”.
La început trebuie să recunosc că eram puțin îngrijorat de slăbirea atât de rapidă atât de repede, dar mă simțeam bine, aveam multă energie și încă mănânc foarte bine și dorm bine! De fapt, uleiul de cocos pare să-mi fi crescut pofta de mâncare, așa că, chiar și în timp ce slăbeam, mâncam mai mult decât de obicei. Și, deși mănânc încă mai mult decât de obicei, greutatea mea rămâne constantă; Nu câștig.
Avantajele cumpărării locale
Considerăm că este mai bine să achiziționăm produse locale ori de câte ori este posibil. De ce?
În primul rând, alimentele noastre de astăzi sunt cultivate și procesate în locuri din ce în ce mai puține, ceea ce este bun pentru giganții din industria alimentară, dar nu neapărat pentru mediu, consumatori sau fermieri și producători locali.
Un alt motiv pentru a cumpăra local este de a economisi consumul de combustibil. Cumpărarea locală reduce cantitatea de combustibil fosil necesară pentru a aduce produsul la masă.