Mark Robe; Revizuirea seminarelor Mark Patrick
Mark a pierdut 10 lire sterline!
IOAN: Acesta este John de la Mark Patrick Seminars și sunt la telefon cu Mark. Bună, Mark. Poți să le spui tuturor câte ceva despre tine și de unde ești?
MARCĂ: Sigur, John. Numele meu este Mark. Am 56 de ani. Sunt dintr-un mic oraș aflat la sud de Iowa City, Iowa, o mică comunitate amish.
IOAN: Mark, cât de mult ai slăbit până acum?
MARCĂ: Într-o săptămână, am slăbit 10 kilograme.
IOAN: Teribil. Sună bine. Mark, în ce tip de mediu ai crescut?
MARCĂ: Într-un mediu bun și sănătos. Mama a gătit cina în fiecare seară pentru noi și am mâncat mâncare bună. Nu am mâncat multe junk food. Adică, am avut chipsuri de cartofi și sifon, dar nu am primit aceste lucruri în fiecare zi. Doar mâncare normală.
IOAN: Lucruri bune. Deci, dați-ne câteva exemple de programe pe care le-ați încercat înainte pentru a pierde în greutate,
MARCĂ: Știi, mai ales m-am încercat doar la dietă și mă uit la ceea ce mănânc și încerc să fac niște exerciții și doar genul ăsta de chestii. Chiar nu am încercat niciun set de programe până acum.
IOAN: Lucruri bune. Deci, care a fost cea mai mare greutate pe care ai pierdut-o în trecut?
MARCĂ: Am slăbit 30 de lire sterline într-o vară. Cred că a fost acum doi ani.
IOAN: Gotcha. Care credeți că este motivul pentru a câștiga în greutate înapoi?
MARCĂ: În cea mai mare parte, am căzut vara, mi-am rupt glezna și nu am ieșit și mi-am făcut mișcare așa cum ar fi trebuit și, bineînțeles, când nu faci mișcare, începi să mănânci din nou toată junk food, așa că cam asta s-a întâmplat.