Mâncare confortabilă, cocaină My Crack

mâncare

S-a dovedit de nenumărate ori că o femeie de vârstă mijlocie are cam la fel de multe șanse de a pierde ultimele zece kilograme de grăsime corporală nedorită pe cât trebuie să fie răpită de extratereștrii verzi (slabi). Șansele se înrăutățesc dacă femeia de vârstă mijlocie are o dependență alimentară.

Săptămâna trecută a fost o săptămână grea din punct de vedere emoțional. Un membru drag al familiei a fost jignit de ceva ce am scris pe blogul meu, proprietarul meu a sunat să-mi spună că se datorează mai multă chirie decât am bugetat și am fost foarte îngrijorat că am venit cu o infecție urâtă, dureroasă, a vezicii urinare. Iartă-mă dacă sunt prea multe informații, dar este adevărul.

Prima mea înclinație sub stresul de la nivelul 8 (pe o scară de la unu la zece, zece fiind al nouălea Ward în timpul uraganului Katrina) îmi pune ceva în gură. Dacă aș fi fumător, ar fi o țigară, dacă aș avea doi ani, ar fi degetul mare. Având 55 de ani și fără fum de zece ani, mi-am satisfăcut nevoia de satisfacție orală cu pastă.

Odată ce am avut soluția, am putut să mă descurc până la un nivel 6 pe contorul de stres. Eu și ruda mea ar rezolva lucrurile, chiria ar fi plătită (sunt doar bani) și am început să bâjbesc suc de afine și apă pentru a spăla bug-urile din vezica mea.

Ce este dependența de alimente? Unii experți spun că este format din:

* Folosirea mâncării pentru a calma emoțiile. Da.
* Gândindu-mă la mâncare tot timpul. Ei bine, poate nu tot timpul, dar mult!
* Mâncând în secret sau binging când ești singur. Contează consumul de înghețată din recipientul cu ușa deschisă a congelatorului?
* Mâncați până când mâncarea dispare. Cum poți lăsa doar trei chipsuri de tortilla în pungă?
* Să te simți vinovat de mâncare. Am mâncat toate astea? Ce este în neregulă cu mine?
Bună ziua, mă numesc Elvira și sunt dependent de mâncare.
Dependența mea poate să nu fie severă, nu sunt un consumator excesiv și mănânc destul de sănătos. Dependența mea nu mă va ucide sau mă va face obez morbid. Dar nici nu are rost să o negăm.