Kay scutit de agonia pierderii în greutate Dr.
De Dr. Davis | 22 iulie 2015 16 comentarii
Kay și-a împărtășit povestea despre succesul și eșecul pierderii în greutate, numărarea caloriilor și a punctelor, tulburarea emoțională, oferind succes temporar, chiar dacă a avut vreun succes, chiar și ca instructor Weight Watchers. Dar când a descoperit că grâul și cerealele erau vinovate atât pentru întreruperea sănătății, cât și a greutății, a fost eliberată de toate prostiile care trec pentru programele de slăbire.
„Numele meu este Kay. Am 63 de ani și am avut o problemă de greutate toată viața mea de adult. Am început să mă îngraș după primul meu copil și, o să fiu sincer cu tine, m-am gândit, de ce să nu rămân însărcinată? Sunt deja supraponderal și nu știu cum să scap greutatea, așa că voi continua și voi avea un al doilea copil.
„În mai puțin de patru ani, primul meu soț m-a părăsit și am început să slăbesc. M-am căsătorit din nou în 1976 și aveam aproximativ 147 de kilograme - greutate normală pentru cineva care are 5’8. ” Cu cea de-a treia sarcină din 1977, am câștigat 50 de lire sterline și nu am pierdut-o niciodată cu adevărat când am rămas însărcinată cu cea de-a patra mea fiică în 1980. M-am pierdut în timpul sarcinilor și nu știu ce mi s-a întâmplat.
„În 1981 și 50 de kilograme supraponderale, am fost disperat și m-am alăturat Weight Watchers și, în șase luni, am pierdut cele 50 de kilograme și am devenit lector pentru Weight Watchers și am făcut asta timp de 10 ani, dar apoi am demisionat din Weight Watchers și puneți din nou toată greutatea și apoi o greutate suplimentară.
„Următorii șapte ani din 1991 până în 1998 au fost doar o ceață. Am mâncat orice am vrut, oricând am vrut, 60 de kilograme supraponderale. Am fost abordată în 1998 de un fost membru al Weight Watcher și ea m-a întrebat dacă aș fi interesată să predau o clasă de slăbire bazată pe creștini numită First Place; M-am luptat cu decizia pentru că știam ce va trebui să fac pentru a slăbi și pur și simplu nu știam dacă vreau să o mai fac. Dar în decembrie 1998, cu două săptămâni înainte de Crăciun, șase dintre prietenii mei au venit la mine acasă și în jurul mesei din sufragerie am început să învăț cum să slăbesc din nou; folosind practic aceeași piramidă alimentară pe care a făcut-o Weight Watchers, dar adăugând un studiu biblic împreună cu aceasta. Prima dată când am slăbit 50 de lire sterline, mi-au luat șase luni să o scot, a doua oară am avut 60 de lire sterline și mi-au trebuit nouă luni să o scot și am făcut și am predat tot timpul. De data aceasta am păstrat greutatea timp de șapte ani.