Greutatea ideală pentru bărbații și femeile indiene a crescut la 65-55 kg Iată câteva sfaturi pentru a vă menține în formă -

bărbații


Greutatea ideală pentru bărbații și femeile indiene a crescut la 65-55 kg: Iată câteva sfaturi pentru a vă menține în formă & nbsp | & nbspPhoto Credit: & nbsppiStock Images

Repere cheie

  • Greutatea ideală atât pentru bărbați, cât și pentru femei din țară a fost mărită cu 5-5 kg
  • Institutul Național de Nutriție spune că IMC-ul bărbaților și femeilor indiene a fost modificat datorită îmbunătățirilor nutriționale
  • O dietă sănătoasă și echilibrată vă va ajuta să vă mențineți în formă, impunându-vă sănătatea generală

Hyderabad: Institutul Național de Nutriție (NIN), care se află în Hyderabad, a revizuit greutatea ideală atât pentru bărbați, cât și pentru femei din țară, adăugând 5-5 kg. Conform noilor linii directoare, greutatea medie a bărbaților indieni este de 65 kg, în timp ce, pentru femei, greutatea medie a crescut acum la 55 kg. De asemenea, principalul organism de cercetare nutrițională a făcut schimbări atât în ​​înălțimea bărbaților, cât și a femeilor.

Greutate ideală pentru bărbați și femei de până la 5 kg

NIN, care este unul dintre cele mai vechi centre de cercetare din India și cel mai mare centru, în cadrul Consiliului indian de cercetare medicală (ICMR), în raportul său publicat luni 2020, a mărit greutatea unui bărbat indian ideal sau de referință la 65 kg, o creștere de 5 kg față de 60 kg în 2010, a raportat TOI. Pentru femei, greutatea medie a crescut acum până la 55 kg de la 50 kg.

Înălțimea medie a crescut

Corpul de cercetare a crescut, de asemenea, înălțimea pentru bărbați la 5 picioare 8 inci de la 5 picioare 6 inci acum un deceniu. În mod similar, înălțimea femeilor indiene a fost acum mărită la 5 picioare 3 inci de la 5 picioare în 2010. Înălțimea și greutatea dvs. sunt cei doi parametri principali care vă afectează sănătatea și sunt corelate folosind înălțimea și greutățile grafice.

Potrivit oamenilor de știință de la NIN, indicele de masă corporală (IMC) al indienilor a fost modificat din cauza creșterii aportului nutrițional în rândul oamenilor. De data aceasta, experții au inclus și date din zonele rurale, spre deosebire de acum 10 ani, unde doar datele urbane erau incluse în date.