Ghidul realistului pentru zahăr gratuit Cum să renunți la zahăr și să rămâi sănătos în lumea reală de Sherri
Un ghid plin de umor și onest pentru eliminarea zahărului din dieta ta. Pentru bine.
Renunțarea la zahăr în lumea reală este greu. Zahărul este peste tot și prietenii tăi cred că ești supărat pentru că nu mănânci tort. Ai făcut planul de detoxifiere de 8 săptămâni și o parte din tine încă poftește de ciocolată atât de mult încât crezi o mișcare ușoară când vezi un înveliș viu colorat pe rafturile din fața ta Un ghid plin de umor și onest pentru eliminarea zahărului din dieta ta. Pentru bine.
Renunțarea la zahăr în lumea reală este greu. Zahărul este peste tot și prietenii tăi cred că ești supărat pentru că nu mănânci tort. Ați făcut planul de detoxifiere de 8 săptămâni și o parte din voi încă poftește de ciocolată atât de mult încât dezvoltați o mișcare ușoară atunci când vedeți un înveliș viu colorat pe rafturile din fața dvs.
Profund de dependență, zahărul este peste tot. Chiar adăugate la cele mai improbabile alimente, majoritatea dintre noi au depășit aportul zilnic recomandat fără să ne dăm seama. În loc să vă învățați cum să gătiți tort fals sau să vă prefaceți cu adevărat quinoa este un bob incitant care vă va revoluționa viziunea asupra salatelor, această carte vă ghidează prin miturile despre zahărul din mâncarea noastră și prin realitățile dependenței. Planul de acțiune în 9 pași vă ajută apoi să faceți schimbarea și să vă țineți cu adevărat de ea.
Chiar dacă nu sunteți destul de gata să eliminați tot zahărul din viața dvs., această carte conține sfaturi practice pentru a vă ajuta să faceți cumpărături cu înțelepciune, pentru a crea obiceiuri bune și pentru a susține alegeri mai bune asupra stilului de viață. . Marea
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre The Realist's Guide To Sugar Free
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Ușor, accesibil și informativ, această mică carte va expune pași pentru a face „de neimaginat” - elimina zahărul din dieta ta. Aceasta nu este o carte dietetică și nici nu pretinde că este capabilă să fluture o baghetă magică pentru a scăpa de acele pofte de zahăr năucitoare (din păcate) sau să aibă rețete care să vă înceapă călătoria. Ceea ce are este câteva idei grozave, prezentate într-un mod distractiv și realist pentru a vă ajuta să luați în considerare ramificațiile zahărului asupra sănătății dvs. (este literalmente în toate) și pașii pe care îi puteți face ușor, accesibil și informativ, acest mic cartea va stabili pași pentru a face „de neimaginat” - eliminați zahărul din dieta dumneavoastră. Aceasta nu este o carte dietetică și nici nu pretinde că este capabil să fluture o baghetă magică pentru a scăpa de acele pofte de zahăr năucitoare (din păcate) sau să aibă rețete care să înceapă călătoria. Ceea ce are este câteva idei grozave, prezentate într-un mod distractiv și realist pentru a vă ajuta să luați în considerare ramificațiile zahărului asupra sănătății dvs. (este literalmente în toate) și pașii pe care îi puteți lua pentru a-l elimina din dietă.