Gălbenuș de ou vs smântână 18% grăsime
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Gălbenuș de ou vs smântână 18% comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în gălbenuș de ou este mai multe calorii decât în smântână 18%.
Gălbenușul de ou are 322 kcal la 100g și smântână 18% 181 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 44%.
În gălbenușul de ou și în smântână 18% cele mai multe calorii provin din grăsimi.
gălbenuș de ou sau smântână 18% - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: gălbenuș de ou - 44% mai mult decât smântâna 18%.
- Glucidele: smântână 18% - Cu 95% mai mult decât gălbenușul de ou.
- Gras: gălbenuș de ou - 47% mai mult decât smântâna 18%.
- Proteină: gălbenuș de ou - 56% mai mult decât smântâna 18%.
- Apă: smântână 18% - Cu 36% mai mult decât gălbenușul de ou.