FORMULA POTRIVITĂ Christine Lusita
formula potrivită potrivită
Personalitatea ta + Alimentele preferate + Stilul de viață =
Singurul plan de pierdere în greutate pentru tine (Hardcover)
Găsește-ți potrivirea
Planurile dvs. de fitness și mâncare sunt MULTE ca lumea întâlnirilor.
Unii dintre noi sunt în căutarea a ceva total dezinvolt: alții au nevoie de un mod profund, pe termen lung
angajament: Unii dintre noi trebuie să își facă propriile reguli și să urmeze propriul plan de meniu.
Faceți testul de personalitate pentru a găsi formula dvs. de mâncare și fitness.
De zeci de ani, oamenii au ales dietele pe baza a ceea ce a funcționat pentru altcineva ...
o celebritate pe care o admiră, un coleg sau un prieten.
ABORDARE GREȘITĂ!
Christine Lusita, expertă în dietă și fitness, a fost acolo. După cum subliniază ea, „toată viața mea am auzit despre antrenamente și diete care ar fi trebuit să fie bune pentru mine. Dar de fiecare dată când am „eșuat”, m-am simțit de parcă aș fi eu problema. Știam că ceva trebuie să se schimbe și nu era vorba de găsirea următorului truc. A fost vorba de a găsi ceea ce a funcționat pentru mine. ”
În acest ghid foarte ușor de relatat și ușor de urmat, Christine vă arată cum să obțineți versiunea DUMNEAVOASTRĂ a succesului personal. După ce s-a luptat ani de zile cu o dietă nesfârșită, Christine a creat un sistem unic de transformare a pierderii în greutate pentru oameni exact ca dvs. - care nu au timp, tone de stres și o luptă constantă cu oglinda și cântarul. Veți învăța să:
- Identificați exact ce plan de fitness și alimentație funcționează pentru dvs.
- Distrează-te (cu adevărat!) Cu rutina ta de antrenament
- Scăpați de persoanele toxice, problemele și alte aspirații energetice
- Găsiți timp „fără mine” fără vinovăție
- Loviți-l pe criticul interior de bordură
- Calmează-ți nebunia - fără milkshake-uri!
- Iubește cine ești, ce ești și unde ești
- Creați un stil de viață care vă împuternicește în loc să vă învingă