Fidea cu dovlecei cu pesto; Rețetă de pui Mâncare Bine

2 - Nu mi-a plăcut

dovlecei

8 Valori de 4 stele:

0 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Această cină sănătoasă de vară oferă zoodle pentru paste pentru a vă ajuta să consumați recompensa dvs. de dovlecei - precum și pentru a reduce caloriile și carbohidrații. Odată ce dovleceii în spirală au timp să se înmoaie de sosul pesto herby, aceste paste de pui și pesto fac resturi deosebit de bune.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Folosind un feliator de spirale, tăiați dovleceii pe lungime, în fire lungi și subțiri. Dați firelor o cotletă ici și colo, astfel încât tăiței să nu fie prea lungi. Așezați dovleceii într-o strecurătoare și aruncați cu 1/4 linguriță sare. Lăsați să se scurgă timp de 15 până la 30 de minute, apoi strângeți ușor pentru a elimina excesul de lichid.