Extract de polifenol de bergamotă Suport natural pentru scăderea colesterolului, a trigliceridelor și a glucozei
Este posibil să nu fi auzit despre sindromul cardiometabolic (CMS), dar cu siguranță ați auzit despre diferitele disfuncții metabolice care caracterizează CMS. Acestea includ rezistența la insulină (capacitatea slabă de a utiliza hormonul insulină), toleranța la glucoză afectată, dislipidemia (de exemplu, colesterol ridicat și trigliceride), hipertensiunea și adipozitatea centrală. Acum recunoscuți ca o boală de către Organizația Mondială a Sănătății și Societatea Americană de Endocrinologie, bolnavii de CMS sunt de două ori mai predispuși să moară din cauza bolilor coronariene și de trei ori mai probabil să aibă un infarct sau un accident vascular cerebral decât cei care nu au sindromul . — Și, desigur, numai adipozitatea centrală este un factor major în creșterea riscului cardiometabolic
Fie că o persoană are de-a face cu SMC complet sau doar una sau mai multe dintre disfuncțiile sale metabolice, strategia primară de tratament implică în mod adecvat dieta și exercițiile fizice. Acestea fiind spuse, există opțiuni nutraceutice care pot ajuta, de asemenea. Poate că cea mai valoroasă opțiune în acest scop este extractul de polifenol de bergamotă.
Bergamotă
Cunoscută sub numele de „bergamotă”, Citrus bergamia este o mică plantă citrică care crește spontan în coasta de sud a regiunii Calabria a Italiei (întâmplător regiunea ancestrală pentru partea italiană a familiei mele), unde sucul acestui fruct a fost recunoscut în mod tradițional de populația locală ca remediu pentru „arterele grase” și problemele cardiace. Utilizarea medicamentoasă a derivaților de bergamotă, uitată de zeci de ani, este acum redescoperită
Sucul de bergamotă are un conținut deosebit de ridicat și o compoziție unică de polifenoli flavonoizi. Dovezile științifice copleșitoare indică faptul că acești polifenoli sunt responsabili pentru majoritatea efectelor farmacologice ale bergamotei.3 Aceste efecte includ beneficii pentru managementul cardiometabolic, boala hepatică grasă (legată de boala cardiometabolică), modularea oxidării și funcția cognitivă.
Managementul cardiometabolic
O revizuire4 a literaturii științifice a arătat că polifenolii flavonoizi, în special polifenolii flavonoizi citrici, prezenți în fructele bergamote, lipidele gripale și metabolismul zahărului la nivel molecular. Efectele antidiabetice și de corecție a dislipidemiei polifenolilor bergamote pot fi explicate prin capacitatea lor de a activa AMP kinaza (AMPK), care este un regulator central al metabolismului glucozei și acizilor grași și inhibă cAMP fosfodiesterazele (PDE), implicate în reglarea lipolizei (adică descompunerea grăsimilor) în adipocite (adică celule adipoase) și ficat. Foarte important, anumiți polifenoli pot acționa ca inhibitori ai HMG-CoA reductazei, care imită acțiunea statinelor în scăderea colesterolului. O altă revizuire5 a arătat rezultate similare, precum și activități antioxidante/de eliminare a radicalilor
Boală hepatică grasă nealcoolică
Boala ficatului gras nealcoolic (NAFLD) este un termen folosit pentru a descrie o serie de afecțiuni hepatice care nu sunt cauzate de consumul de alcool. Principala caracteristică a NAFLD este prea multă grăsime stocată în celulele hepatice. NAFLD este comun în întreaga lume, în special în națiunile occidentale. În Statele Unite, este cea mai comună formă de boală hepatică cronică, afectând aproximativ 80 până la 100 de milioane de oameni. Deși apare la fiecare grupă de vârstă, NAFLD este deosebit de frecventă la persoanele de 40 și 50 de ani care prezintă un risc ridicat de boli de inimă din cauza unor factori de risc precum obezitatea și diabetul de tip 2. NAFLD este, de asemenea, strâns legat de sindromul metabolic, care este un grup de anomalii, inclusiv creșterea grăsimii abdominale, capacitatea slabă de a utiliza hormonul insulină, hipertensiunea arterială și nivelurile ridicate de trigliceride din sânge.
Dovezile experimentale și epidemiologice sugerează că polifenolii din dietă pot preveni NAFLD. Pentru a investiga acest lucru, a fost realizat un studiu8 în care BPF a fost hrănit șobolanilor care au primit o dietă care ar putea provoca NAFLD. Rezultatele au fost că BPF a contracarat în mod eficient creșterea patogenă a trigliceridelor serice și a avut, de asemenea, efecte moderate asupra glicemiei și obezității la acest model animal. În mod semnificativ, BPF a redus puternic acumularea de grăsimi în ficat, astfel cum este documentat de o scădere semnificativă a conținutului total de lipide (-41,3%), examinarea cu ultrasunete și analiza histologică a secțiunilor hepatice. Acest studiu demonstrează că ficatul și metabolismul său lipidic sunt principalele ținte ale polifenolilor flavonoizi bergamotici, susținând conceptul că suplimentarea cu BPF este o strategie eficientă de prevenire a NAFLD.
Acum, deși rezultatele studiului la șobolani au fost impresionante, cercetarea umană este mai relevantă. Dovezi recente9 arată că suplimentarea BPF la pacienții cu sindrom metabolic și NAFLD induce o reducere semnificativă a glucozei plasmatice în post, a colesterolului LDL seric și a trigliceridelor, alături de o creștere a colesterolului HDL. În plus, s-a găsit o reducere semnificativă atât a scanărilor ultrasonografice, TC, cât și a biomarkerilor metabolici ai NAFLD, precum și o reducere semnificativă a particulelor LDL mici, dense, după tratamentul cu BPF, sugerând un efect benefic.
Un exemplu de studiu relevant10 este unul în care efectul BPF a fost examinat la 107 pacienți cu sindrom metabolic și NAFLD. Pacienții au fost împărțiți în două grupuri: unul care a primit placebo și al doilea care a primit BPF 650 mg de două ori pe zi timp de 120 de zile consecutive. În grupul care a primit BPF, s-a constatat o reducere semnificativă a glucozei plasmatice în repaus alimentar, a colesterolului LDL seric și a creșterii colesterolului HDL. Acest efect a fost însoțit de o reducere semnificativă a biomarkerilor ecografici și metabolici ai NAFLD. Mai mult, o reducere semnificativă a particulelor mici LDL dense, așa cum a fost detectată prin spectroscopie RMN cu protoni, a fost găsită după tratamentul cu BPF. Aceste date au confirmat efectul benefic al extractului de bergamotă la pacienții cu sindrom metabolic, efect evidențiat de reducerea semnificativă a particulelor mici LDL dense și de îmbunătățirea biomarkerilor NAFLD. Acest lucru sugerează un potențial rol preventiv al derivaților bergamotei în reducerea riscului cardiometabolic.
Modularea oxidării
O altă problemă modernă a stilului de viață este stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi. De fapt, s-a raportat că dezechilibrul oxidant/antioxidant declanșează leziuni celulare care la rândul lor contribuie la o serie de boli. Un studiu11 a fost efectuat pentru a evalua efectul fracției polifenolice flavonoide din sucul de bergamotă asupra stresului oxidativ indus de H2O2 în celulele epiteliale pulmonare umane. Cercetătorii au testat proprietățile antioxidante ale extractului în modele experimentale fără celule și apoi am testat capacitatea lor de a preveni efectele citotoxice induse de H2O2. Rezultatele au demonstrat că ambele extracte de suc de citrice au redus generarea de specii reactive de oxigen și peroxidarea lipidelor de membrană, au îmbunătățit funcționalitatea mitocondrială și au prevenit deteriorarea ADN-oxidativ în celulele pulmonare. Datele indică faptul că amestecul de flavonoide prezente în sucurile de bergamotă poate fi util pentru prevenirea leziunilor celulare oxidative.