Departamentul de sănătate din Florida

Contactați cel mai sănătos program pentru Florida

Divizia de Promovare a Sănătății ComunitareВ

sănătate

4052 Bald Cypress Way, Coșul A13B

Tallahassee FL 32399B

Alimentație sănătoasă pentru o greutate sănătoasă

Alimentația sănătoasă este importantă pentru toate nivelurile de vârstă. Începând cu alăptarea pentru sugari, o viață de alegere a alimentelor și băuturilor dense în nutrienți va contribui la scăderea factorilor de risc pentru multe boli și afecțiuni cronice. Fă din alimentația sănătoasă și activitatea fizică o prioritate pentru întreaga ta familie. Site-ul web al Departamentului pentru Agricultură al Statelor Unite www.choosemyplate.gov conține informații despre meniuri, planuri de masă, alimentație sănătoasă la un buget. Academia de nutriție și dietetică este, de asemenea, o resursă excelentă pentru rețete și sfaturi de gătit.