Decoct de nap, cum se face și de ce; s sănătos - La Cucina Italiana

Când ai tuse sau simți primele simptome ale durerii în gât ... cel mai bine este să mergi pe piață pentru niște napi!

În timpul iernii, amenințarea bolii sezoniere pare nesfârșită. Chiar dacă ați reușit să scăpați de gripă, există temperaturi reci, tuse și dureri în gât aproape aproape de colț. Pentru a evita administrarea de medicamente, cu excepția cazului în care este strict necesar, încercați mai întâi o cură naturală. Printre „remediile bunicii” se numără o rețetă eficientă împotriva tusei și a problemelor gâtului - decoctul de nap.

sănătos

Decoct de nap, eficient și ușor de făcut

Napul, foarte bogat în fibre, nu are proprietăți nutriționale speciale. Conține mai multe minerale, dar cantitatea nu este atât de mare în comparație cu alte legume - deși are o doză bună de vitamina C. Cel mai bun mod de a profita la maximum de această legumă este de a face un decoct. Pregătirea este foarte simplă. Luați 150 de grame de navă deja curățată și tăiată în bucăți. Puneți-l pe aragaz într-o oală cu un litru de lapte. Aduceți amestecul la fierbere și lăsați să gătească cel puțin 40 de minute. Odată terminat, lăsați să se răcească ușor înainte de a-l bea. Puteți adăuga, de asemenea, o jumătate de lingură de grappa și o linguriță de miere. Rezultatul este o băutură eficientă împotriva oricărui tip de tuse. Acest lucru se datorează faptului că substanțele sulfuroase conținute în navă ajută la dezinfectarea căilor respiratorii și favorizează eliminarea flegmei.