De ce peria uscată a pielii; Cum să o facă
Ce este sistemul limfatic?!
Este o întreagă rețea de țesuturi și organe din corpul nostru care ajută la eliminarea toxinelor, a deșeurilor etc. Funcția sa principală este de a transporta limfa, un fluid incolor care conține celule albe din sânge, pe tot corpul. Este important să păstrăm acest sistem curat și să funcționeze corect, astfel încât corpul nostru să fie în formă maximă pentru a combate infecțiile, pentru a elimina excesul de lichide din corp și pentru a absorbi acizii grași (acestea ajută la gestionarea inflamației în organism, printre altele).
Ce fac?
Primul pas în curățarea sistemului limfatic este curățarea colonului, astfel încât excesul de material mucoid (mucus) susținut în sistemul limfatic să poată fi drenat. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să vă asigurați că aveți câteva mișcări intestinale în fiecare zi (3-4 mișcări bune în fiecare zi sunt ideale pentru toată lumea). Acest lucru poate fi realizat cu o dietă bună, consumând multă apă în fiecare zi și exerciții fizice, dar dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru a vă ușura, puteți lua un detergent zilnic pentru colon, cum ar fi Colon Magic.
Al doilea pas este practicarea periajului pielii uscate. Aceasta este o tehnică extrem de eficientă pentru stimularea expulzării materialului mucoid proaspăt, a particulelor întărite de materie mucoidă afectată și a altor obstrucții din sistemul limfatic, care va reduce inflamația ganglionilor limfatici (bile mici de țesut din sistemul limfatic - grupuri ale acestora sunt în axile, gâtul, sub bărbie și în zona inghinală) cauzate de aceste acumulări. La fel ca și colonul, sistemul limfatic poate conține acumulări stagnante de deșeuri vechi. Odată ce colonul este cel puțin parțial curățat, este nevoie de câteva luni de periere zilnică a pielii uscate pentru a curăța complet sistemul limfatic. Deoarece curățarea gastro-intestinală (referitoare la stomac și intestine) înmoaie mucoidele întărite în sistemul limfatic, precum și în intestine, efectuarea periajului pielii uscate împreună cu un program de curățare a colonului îmbunătățește eficacitatea periajului pielii uscate.
Cum ar trebui să mă periez?
Peria utilizată ar trebui să fie o perie cu mâner lung, de tip baie. Este esențial să conțină peri naturali. Perile sintetice trebuie evitate cu strictețe. Peria trebuie păstrată uscată și nu trebuie folosită pentru scăldat.
Când cineva efectuează periajul pielii, corpul trebuie să fie uscat și periat de mai multe ori pe fiecare parte a suprafeței corpului, cu excepția fundului picioarelor și a feței. Faceți câteva perii suplimentare pe interiorul coapselor, în spatele picioarelor și sub gropi de brațe. Punctele nodului limfatic se află în acele zone. Fără mișcare înainte și înapoi, fără mișcare circulară și fără spălare. Periați întregul corp cu o mișcare ascendentă, cu excepția gâtului și a pieptului, care trebuie periate cu o mișcare descendentă.