Cum se prepară masa - Sfaturi, rețete și idei pentru prepararea meselor
Aceste sfaturi ușoare și rețete delicioase vă vor economisi o grămadă de timp și bani.
Când ajungi acasă de la serviciu, pregătești cina, o mănânci și faci curățenie, se poate simți că este aproape timpul să te culci - nu atât de distractiv. Introduceți prepararea mesei, o metodă de planificare care simplifică gătitul și o bazează în jurul programului dvs., astfel încât să nu parcurgeți o rețetă în 16 pași atunci când preferați să aveți picioarele ridicate, cina făcută și Netflix activat.
În primul rând, ce este prepararea mesei?
Pregătirea meselor poate descrie mai multe metode diferite de preparare a alimentelor, dar, practic, este aproape ca și cum ai organiza resturi pentru micul dejun, prânz sau cină mai ușor. Nu există o modalitate singulară de a face acest lucru, dar două tipuri comune includ:
Faceți rețete mari deodată (cum ar fi în weekend) și înghețați sau economisiți pentru utilizare mai târziu.
Distribuiți porțiuni în containere înainte de timp, astfel încât să puteți apuca și pleca.
Faceți o grămadă de tocare, decojire, feliere sau prăjire în prealabil și utilizați aceste componente pregătite în rețete mai târziu.
Care sunt beneficiile preparării mesei?
Pregătirea meselor vă poate economisi timp și bani, deoarece cumpărați și pregătiți din timp mâncarea gătită acasă. Mulți oameni pregătesc masa la cumpărături și gătesc la sfârșit de săptămână, ceea ce poate funcționa mai bine cu programul dvs. decât să-l înghesuiți în timpul unei săptămâni. Pregătirea meselor poate face, de asemenea, mai ușor să mâncați mai sănătos (și să pierdeți în greutate, dacă acesta este obiectivul dvs.), deoarece meniul este setat în avans. Este mai puțin probabil să alegeți o opțiune nu atât de grozavă atunci când ați luat deja o cină sănătoasă acasă, gata de plecare.
Există vreun dezavantaj în pregătirea meselor?
Întrucât prepararea meselor poate implica consumul aceluiași fel de mâncare sau tipuri de mâncare câteva zile la rând, nu este pentru persoanele care premiază varietatea și prospețimea mai presus de orice. Aducerea copiilor la bord cu mâncarea „resturilor” poate reprezenta, de asemenea, o provocare, mai ales dacă vă pregătiți pentru diferite restricții dietetice sau palete. Pentru a evita monotonia, folosiți diferite mirodenii, pansamente sau condimente pentru a vă aranja mesele - sau planificați să congelați mâncarea pregătită pentru cină încă o săptămână.
Bine! Sunt gata - cum încep să pregătesc masa?
Înainte de a face ceva, veți dori să vă aprovizionați cu recipiente de depozitare a alimentelor refolosibile, etanșe, care vor face ca ingredientele sau mesele pregătite să rămână proaspete mai mult timp și să aibă un gust mai bun, blocând bacteriile și mirosurile.
Cele mai bune recipiente de pregătire a meselor
Ne plac aceste containere transparente cu separatoare detașabile care vă permit să vă personalizați masa de prânz. Cutia pentru salate vine cu porții pe care le puteți scoate și cu microunde și o ceașcă separată pentru dressing pentru a menține verdeața în stare proaspătă.
O singură dimensiune nu se potrivește întotdeauna cu toate, iar PackIt știe asta. Cutiile lor bento au separatoare detașabile, astfel încât să puteți regla secțiunile exact cum doriți.
Spațiul de depozitare este un coșmar pentru majoritatea oamenilor. Aceste containere de la Joseph Joseph cuibăresc, așa că, deși setul include o mare varietate de dimensiuni mari, acestea nu vor ocupa mult spațiu în dulapul dvs.
Pregătirea gustărilor este la fel de importantă ca prepararea meselor, iar aceste borcane de stocare Twist n 'Lock o fac foarte ușoară. Ne place designul lor îngust, stivuitor, care se potrivește cu ușurință în gențile noastre.
Pyrex este cunoscut pentru durabilitatea sa de lungă durată. Recipientele din sticlă pot fi congelate, refrigerate, cu microunde și introduse în cuptor și în mașina de spălat vase. Acest set de varietăți include o dimensiune pentru aproape orice. În plus, se stivuiesc și se transportă cu ușurință.
Gata cu granola umedă sau fulgi de ovăz prea îngroșați aici. Aceste boluri pentru micul dejun păstrează ingredientele separate, astfel încât să le puteți savura când sunteți gata.
Uitându-ne doar la aceste recipiente de preparare a meselor ne face să dorim să începem pregătirea meselor. Sunt fabricate din sticlă cu protecție din silicon și pot merge la cuptor, cuptor cu microunde și mașină de spălat vase. Capacele etanșe sunt etanșe și interschimbabile.