Cum să obții un corp ca un model de lenjerie intimă - Business Insider
Acești oameni ar putea arăta ca niște modele de lenjerie intimă, dar nu sunt. Și cu 30 de zile înainte de a fi făcută această fotografie, nu arătau așa.
Dar în doar câteva săptămâni, femeile s-au slăbit pentru a avea doar 12% până la 14% grăsime corporală, iar bărbatul avea doar 5% până la 6% grăsime corporală.
Și femeia aia din stânga? Era însărcinată cu doar cinci luni înainte de a fi făcută fotografia.
Cheia succesului lor: o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în proteine și exerciții intense, ghidate profesional. De asemenea, au avut o bună motivație din partea angajatorului lor: li s-a cerut să fie modele într-o viitoare ședință foto pentru rebranding-ul agenției lor, pozând dolar gol.
De ce au ales să pozeze dolar gol
Cei trei tineri care lucrează cu dietă extremă lucrează pentru Viceroy Creative, o agenție de publicitate care a vrut să se rebrandeze într-un mod puternic în martie trecută. Ca parte a rebranding-ului, ei i-au cerut pe unii dintre directorii lor cheie să facă parte dintr-o ședință foto buzzy care să-i prezinte complet nud.
Participanții au fost directorul creativ al firmei Gabrielle Rein, managerul de cont Raegan Gillette și președintele David Moritz - omul gol din fotografii. Mortiz îi spune lui AdWeek că au fost de acord să tragă pentru binele companiei și al clienților lor.
Devenirea subțire a modelului în grabă a necesitat o mare rezistență mentală și fizică și este acel gen de devotament harnic pe care Viceregul a vrut să-l comunice în noua lor campanie, spune Moritz pentru Business Insider.
Înainte de a începe să se pregătească pentru filmare, directorii viceregelui erau într-o formă decentă. Totuși, fiecare a muncit din greu în ultimele săptămâni pentru a se pregăti pentru marea zi a nudului. Iată o imagine a unui Moritz topless cu doi ani înainte de începerea antrenamentului:
Când au fost de acord cu ședința foto nud anul trecut, și-au dat cinci luni pentru a se potrivi.
În primele patru luni, au finalizat o serie de antrenamente menite să-și întărească mușchii, să-și întărească forța cardiovasculară și să-și mărească metabolismul. Iată managerul de cont al companiei, Raegan Gillette, care face unul dintre exerciții:
Dieta a fost cheia succesului lor
"Indiferent de cât de mult exercițiu faceți, acest lucru vă va face doar o parte din drum. În ceea ce privește definirea abdominală și musculară, este vorba despre dietă și reducerea procentului de grăsime corporală. Acest lucru este esențial", spune Moritz.
În ultimele patru săptămâni, directorii viceregelui s-au angajat într-o dietă istovitoare. Scopul, a spus Moritz, a fost acela de a reduce grăsimea corporală, astfel încât mușchii pe care i-au tonifiat în ultimele patru luni să strălucească.
„Aveți nevoie de [proteine] pentru a continua să construiți mușchi”, explică Moritz. "Care este un pic mai mult de un gram de proteine pe fiecare kilogram pe care îl cântăriți."