Cindy Crawford; cu Fit Instagram - Rutina de fitness Cindy Crawford
Am menționat că are 53 de ani?
Unele vedete sfidează procesul de îmbătrânire cu pielea lor strălucitoare și corpurile tonifiate. Și una dintre acele vedete care nu a arătat niciodată mai bine la 53 de ani este Cindy Crawford. Supermodelul nu a încetinit puțin în cele cinci frumoase decenii de viață - și a fost dusă la Instagram pentru a ne arăta cum păstrează acea strălucire tinerească.
Sigur, Crawford a fost binecuvântată cu gene bune, dar vedeta este obișnuită la sală și se ocupă să rămână în formă, sănătoasă și puternică la vârsta ei. Iată cele mai potrivite momente de Instagram ale lui Cindy Crawford, care te vor face să vrei să mergi la sală cât mai repede.
1. Se antrenează dimineața
În timp ce unii preferă să aibă transpirație seara, Crawford este o persoană AM când vine vorba de exerciții. "Trezește-te și antrenează-te!" a scris ea în legenda acestei postări de pe Instagram. Efectuarea acesteia dimineața vă permite să vă îndreptați restul zilei cu endorfine și fără griji pentru a vă face timp pentru sală.
2. Nu-și face scuze în weekend
Chiar și după o noapte cu fetele, o veți găsi pe Cindy la sala de gimnastică sâmbătă dimineață. În această postare, modelul pune mâna pe două gantere cu focalizare laser și scrie în legenda: „Lansarea weekendului chiar cu un antrenament de sâmbătă dimineața 💪🏼”
3. Folosește un antrenor personal
Multe celebrități precum Halle Berry și Jennifer Garner folosesc antrenori personali, iar Cindy nu face excepție. Modelul a postat câteva antrenamente cu antrenorul din Los Angeles, Sarah Perla.
4. Devine creativă cu antrenamentele sale
În ciuda grămezii de gantere din spatele ei, Crawford a postat acest video hilar cu ghemuitul ei în timp ce-l ținea pe antrenor, Perla. "Antrenor ghemuit!" a scris ea în legenda. Cred că acesta este un mod de a vă face antrenamentul mai distractiv!