Cetone de zmeură și vitamine! Nou la asta, 1 zi de post făcut, a doua zi astăzi! Dieta rapidă

Acest subiect conține 2 răspunsuri, are 3 voci și a fost actualizat ultima dată de healthdiscovery acum 6 ani, 6 luni.

Vizualizarea a 3 postări - de la 1 la 3 (din 3 în total)

Bună, oameni buni, sunt nou aici ca mulți alți oameni. M-am cântărit și m-am măsurat înainte de a începe această dietă și până acum am avut o zi rapidă și o zi normală. astăzi este a doua mea zi de post. M-am simțit bine la începutul primei zile de post, dar pe la 21.30 am fost înzestrat și a trebuit să mă culc pentru că mi-a fost rău și amețit. Sper că senzația se va epuiza, bând multă apă astăzi ca să mă ajute și să nu mănânc încă ... Am ajuns pe cântar în această dimineață și nu am pierdere. Ar trebui să fiu îngrijorat? sau ar trebui să aștept până am participat la el câteva săptămâni? De asemenea, luam tablete cu cetonă de zmeură ... ar trebui să mai am una în ziua mea de post pentru a ajuta la suprimarea poftei de mâncare sau ar trebui să le las? de asemenea, oricine ia ulei de ficat de cod și alte vitamine, le numeri cu calii tăi? pentru că nu știu de unde să încep cu ei și mă gândeam că aș putea să plec în zilele de post ... vreun gând? multumesc x

---