Cele mai bune 8 orașe din SUA pentru slăbit
De la trasee pitorești pentru drumeții și ciclism până la piețele luxuriante ale fermierilor, aceste orașe americane active oferă împrejurimi ideale pentru a slăbi.
Cele mai bune 8 SUA Orașe pentru pierderea în greutate
În încercarea de a vărsa kilograme suplimentare nesănătoase, mediul dvs. vă poate face sau sparge lovitura de succes. „Factorii comunitari precum piste pentru biciclete, locuri sigure pentru exerciții fizice și piețele fermierilor obișnuite pot promova pierderea în greutate”, spune Robin Blackstone, MD, membru fondator al Coaliției de acțiune pentru obezitate. Toate aceste orașe se mândresc cu caracteristici care sprijină slăbirea - de la oportunități de recreere la accesul la alimente sănătoase la comunități de susținere - și au populații slabe și sănătoase care să le arate.
22 de lire sterline. 8 săptămâni. Citiți totul despre asta!
Ridicați exemplarul astăzi!
# 1 Boulder, CO
Boulder își datorează rata de obezitate super-mică (12,9% față de media națională de 26,6%) cetățenilor săi obsedați. Frumusețea naturală a poalelor Rocky îi obligă pe locuitori să facă drumeții, biciclete, schi, alergare și contorsiune în ipostaze yoga tot timpul anului. O abundență de restaurante axate pe bucătăria verde și ingrediente locale facilitează consumul sănătos. Se pare că a petrece mai mult de câteva zile în Boulder ar însemna să vărsăm câteva kilograme aproape fără să încercăm.
# 2 Fort Collins, CO
Poate câștiga mai puține bătăi naționale decât vecinul său de la „primul loc” din sud, dar Fort Collins este, de asemenea, plin de oameni care se potrivesc, superactivi și are un climat însorit, care face din grădina de legume din curtea din spate o nebunie. Dar ceea ce face cu adevărat acest oraș un aliat în încercarea de a pierde în greutate și de a-l ține departe este sentimentul puternic de comunitate creat de locuitorii săi prietenoși. Studiile arată că relațiile cu oamenii sănătoși vă pot ajuta să vă mențineți sănătoși, iar în Fort Collins veți găsi astfel de conexiuni din abundență.
# 3 Ventura, CA
Clima nu oferă niciodată locuitorilor Ventura o scuză pentru a sări peste antrenamente - sunt înzestrați cu unele dintre cele mai bune vreme de pe planetă. Stăpânirea (sau cel puțin încercarea) sporturilor nautice, cum ar fi surfingul, paddleboard-ul și navigarea, este practic obligatorie, dar gospodarii pot găsi o mulțime de modalități de a transpira de-a lungul cărărilor de pe malul oceanului și în munții din apropiere.