Ceea ce doar obținerea perioadei pentru o zi înseamnă pentru fertilitate; Concepibil; O concepție modernă
Multe femei adoră ideea de a avea menstruația doar pentru o zi sau două, considerând că face viața mult mai ușoară. Deși o perioadă scurtă poate fi o veste bună pentru bugetul tău de tampoane și tampoane, nu este grozav pentru fertilitatea ta.
Cât de scurt este prea scurt când vine vorba de menstruația ta? Un ciclu ideal se caracterizează prin patru zile de sângerare în timpul cărora înmuiați un tampon sau un tampon la fiecare patru ore, fără coagulare sau crampe. Orice mai puțin de atât și fertilitatea ta începe să sufere.
Sângerarea menstruală este un indiciu al sănătății mucoasei uterine, care este foarte important, deoarece acolo se va implanta și va crește ovulul fertilizat.
Motivul numărul unu pentru care vrem ca perioadele noastre să fie de patru zile este că este nevoie de sânge roșu abundent și proaspăt pentru a stabili o căptușeală uterină sănătoasă. Fără o căptușeală suficient de groasă, un ovul fertilizat nu va putea să se implanteze eficient în uter.
Deci, de ce s-ar putea să experimentați cicluri scurte?
Ai nevoie de mai mulți nutrienți în dieta ta
Sângele se face în măduvă și provine în esență din elementele de bază extrase din alimentele pe care le consumăm. Dacă nu luați suficientă hrană nutritivă, corpul dvs. pur și simplu nu va putea produce suficient sânge.