Ce se întâmplă cu alimentele nedigerate odată ce intră în poarta SF a alimentației sănătoase a intestinului gros

Articole similare

Până când alimentele și sucurile digestive ajung în intestinul gros, cea mai mare parte a digestiei și absorbției nutrienților au avut loc deja. Principalele sarcini ale intestinului gros sunt de a absorbi excesul de apă și de a pregăti fecale - sau deșeuri nedigerate - pentru îndepărtarea prin rect și anus.

întâmplă

Cele elementare

Intestinul gros, care urmează direct intestinul subțire, are o lungime de aproximativ 5 metri. La fel ca intestinul subțire, este împărțit în trei secțiuni - cecum, colon și rect. Colonul, care este cea mai mare secțiune, este responsabil pentru cea mai mare parte a muncii intestinului gros.

Cecum

Intestinul subțire permite ca aproximativ 3 căni de reziduuri neabsorbite să se deplaseze în cecum în fiecare zi. Reziduul pătrunde în intestinul gros prin sfincterul ileocecal, care permite materialului să treacă în cec, dar împiedică revărsarea materiei fecale în intestinul subțire. În acest moment, reziduul conține alimente nedigerate - sau fibre, apă și unele vitamine, minerale și săruri.

Colonul

Colonul - partea mijlocie a intestinului gros - este separat în patru secțiuni - colonul ascendent, colonul transvers, colonul descendent și colonul sigmoid. Odată ce reziduul nedigerat intră în colon, acesta se amestecă cu mucus și bacterii care trăiesc în intestinul gros și începe formarea materiei fecale. Pe măsură ce materia fecală se deplasează prin colon, colonul absoarbe cea mai mare parte a apei și unele dintre vitaminele și mineralele rămase. Bacteriile care trăiesc în colonul tău folosesc materialul pentru a produce unele vitamine, cum ar fi vitaminele B, biotina și vitamina K. De asemenea, bacteriile transformă o parte din carbohidrații neabsorbiți în gaz metan, dioxid de carbon și hidrogen. Restul de materie este propulsat spre rect, porțiunea finală a intestinului gros.