Ce să mănânci la un grătar în timp ce te ții de obiectivele tale nutriționale - HealthSPORT

mănânci

Toată lumea are mâncarea lor preferată la grătar și indiferent dacă este vorba de salata de paste a mamei tale sau de hot dog-urile unchiului tău, nu este nimic în neregulă să te bucuri de puțin din toate. Dar dacă doriți să oferiți ceva sănătos pentru masa de picnic, nu există lipsă de opțiuni delicioase din care să alegeți.

6 mâncăruri potrivite pentru fitness, pe care să le aduceți la un grătar

1) Kebobs

Stocați câteva sfaturi de friptură, ceapă, ardei verzi, roșii și alte legume pe niște frigarui, condimentați cu sos de balsam, ulei de măsline, sare și piper, apoi aprindeți grătarul. Este o masă gustoasă și bogată în substanțe nutritive, pe propriul baston convenabil de servire!

2) Carne la grătar (fără chifle)

Hamburgerii, hot-dog-urile și puiul sunt fantastice chiar de pe grătar și sunt destul de ușor să vă bucurați de ele fără să vă aruncați din jocul de corp. Pur și simplu săriți cocul, folosiți muștar și sos fierbinte în loc de ketchup zaharat și fiți atenți la dimensiunile porțiilor.