Cayenne (tinctură); Centrul Laya - Afrivedic Wellness
Unul dintre beneficiile majore ale ardeiului cayenne este efectul pozitiv pe care îl are asupra sistemului digestiv. Ardeiul Cayenne ajută la producerea salivei, care este importantă și pentru o digestie excelentă prevenind respirația urât mirositoare. Consumul de ardei cayenne stimulează glandele noastre salivare, necesare pentru a începe procesul digestiv.
1. Vă poate stimula metabolismul
Capsaicina din ardeii Cayenne are proprietăți de stimulare a metabolismului.
Ajută la creșterea cantității de căldură pe care o produce corpul, făcându-vă să ardeți mai multe calorii pe zi.
Face acest lucru printr-un proces numit termogeneză indusă de dietă, care determină o creștere a metabolismului dumneavoastră.
Într-un studiu, persoanele care au mâncat un mic dejun care conținea capsaicină și ulei de trigliceride cu lanț mediu au ars cu 51% mai multe calorii în timpul mesei respective, comparativ cu persoanele care nu aveau niciun mic dejun.
Dar, în timp ce capsaicina ajută la creșterea metabolismului, efectul general este mic.
2. Poate ajuta la reducerea foametei
Interesant este că ardeii Cayenne vă pot reduce foamea, ajutându-vă să mâncați mai puțin și să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp.