Câte calorii sunt în alimentele pe care le consumați Alimentele NDTV
Emma Howard, guardian.co.uk | Actualizat: 05 iunie 2014 14:33 IST
Produsele din cereale sau cafea pot conține mult mai multe calorii decât ciocolata. Sunteți conștienți de conținutul de calorii al alimentelor pe care le consumați? Iti pasa?
Știi câte calorii sunt în prânz, în baton de ciocolată sau în halba ta? Cea mai recentă încercare de obezitate a guvernului a determinat Cadbury să înceteze fabricarea batoanelor de ciocolată cu peste 250 de calorii. Dar conținutul caloric al alimentelor poate varia foarte mult în funcție de marcă sau de modul în care este fabricat.
Un bar Yorkie, de exemplu, conține 367 de calorii - aproape dublu față de cele 187 de calorii dintr-un pachet standard de Maltesers.
Alcoolul poate varia la fel de mult. Deși un singur gin și tonic al lui Gordon conține doar 72 de calorii, un pahar de 250 ml de vin alb mediu conține aproape 200.
Nu vă lăsați păcăliți nici de produsele din cafea. Un Starbucks Mocha Frappuccino de mărime medie - făcut cu lapte integral și friscă - conține 400 de calorii și aproape o jumătate din cantitatea zilnică de grăsimi saturate pentru o femeie.