Câte calorii în condimente, frunze de dafin

Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Condimente, frunze de dafin inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

condimente

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de condimente, frunze de dafin.

Informații nutriționale

Porție: 1 lingură, mărunțită (1,8g) 1,8

  • Calorii 5.644 este cel mai frecvent
  • Grăsime totală 0,15 g
    • Grăsimi saturate 0,041 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi mononesaturate 0,03 g
    • Grăsimi polinesaturate 0,041 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 0,414 mg
  • Glucide totale 1,349 g
    • Fibra dietetică 0,473 g
    • Zaharuri 0
  • Proteină 0,137 g
  • Frasin 0,065 g
  • Alcool, etil 0 g
  • Apă 0,098 g
  • Calciu, Ca 15,012 mg
  • Fier, Fe 0,774 mg
  • Magneziu, Mg 2,16 mg
  • Fosfor, P 2,034 mg
  • Potasiu, K 9,522 mg
  • Zinc, Zn 0,067 mg
  • Cupru, Cu 0,007 mg
  • Mangan, Mn 0,147 mg
  • Seleniu, Se 0,05 Sud
  • Vitamina A, UI 111,33 UI
  • Retinol 0 Sud
  • Vitamina A, RAE 5.562 Sud
  • Vitamina D 0 UI
  • Vitamina D (D2 + D3) 0 Sud
  • Vitamina C, acid ascorbic total 0,837 mg
  • Tiamina 0 mg
  • Riboflavina 0,008 mg
  • Niacina 0,036 mg
  • Vitamina B-6 0,031 mg
  • Folat, total 3,24 µg
  • Vitamina B-12 0 Sud
  • Acid folic 0 Sud
  • Folat, mâncare 3,24 µg
  • Folat, DFE 3,24 µg
  • 4: 0 0 g
  • 6: 0 0 g
  • 8: 0 0 g
  • 10: 0 0 g
  • 12: 0 0,01 g
  • 14: 0 0,004 g
  • 16: 0 0,023 g
  • 18: 0 0,003 g
  • 18: 1 nediferențiat 0,027 g
  • 18: 2 nediferențiat 0,022 g
  • 18: 3 nediferențiat 0,019 g
  • 20: 4 nediferențiat 0 g
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0 g
  • 16: 1 nediferențiat 0,003 g
  • 18: 4 0 g
  • 20: 1 0 g
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0 g
  • 22: 1 nediferențiat 0 g
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0 g