Cartea I Recomandă pentru pierderea în greutate Dieta cu metabolizare rapidă - DawnGrant
09 octombrie 2013
Un număr din ce în ce mai mare de clienți vin la mine pentru antrenament mental de slăbit și hipnoterapie. Am constatat că, dintre toți clienții cu care am lucrat și toate problemele pe care le-am abordat, clienții care au pierdut în greutate au cea mai mare provocare în fața lor.
Pentru ca cineva să slăbească - și să o țină departe - trebuie să își abordeze atitudinea mentală, tiparele de gândire, sistemele de credință și obiceiurile ... și nu mă refer doar la obiceiurile alimentare. Și chiar dacă mă refeream doar la obiceiurile alimentare, acest lucru cuprinde mult mai mult decât cât mâncăm, se referă la tipul de mâncare pe care îl consumăm și cât de des mâncăm ... toate problemele care trebuie abordate individual.
Cine are timp și energie mentală pentru a învăța modul corect de a mânca, mai ales când trebuie să filtrăm toate tendințele dietei, strategiile de marketing și etichetarea manipulativă pe ambalaj? Deci, dacă schimbarea obiceiurilor alimentare nu a fost suficient de dificilă, pentru a pierde în greutate, trebuie să schimbăm și obiceiurile de exercițiu, de băut, de somn, de cumpărături, cum-mănânc-când-sărbătoresc obiceiuri, cum-mănânc -când-mă-simt-în jos obiceiuri, obiceiuri de timp petrecut-gătit, cum-mănânc-la-evenimente-sociale obiceiuri, și ce-am-apuca-să-mănânc-atunci când sunt ocupat. Wew! Toate acestea ne fac să dorim să renunțăm chiar înainte de a începe!
Datorită tuturor acestor capcane posibile, am luat-o ca o provocare personală și profesională pentru a veni cu un program pentru a ajuta clienții de slăbire. Am făcut multe cercetări și am implementat o mare parte din ceea ce am învățat în propria casă și în viață.
Găsirea unor surse fiabile de informații este un element important în slăbirea cu succes. Așa că am fost încântat să întâlnesc Dieta cu metabolizare rapidă: Mănâncă mai multe alimente și pierde mai mult în greutate. Haylie Pomroy strânge o mare parte din informațiile pe care le-am învățat pe parcurs și face o treabă minunată de a le strânge într-un mod care simplifică unele dintre provocările care trebuie abordate. Ea oferă un plan minunat de 28 de zile, pe care l-am văzut pe clienți cu ușurință înțelegând, implementând și reușind.