Calorii în somnul afumat

Somn - Afumat. Acesta este un mod popular de servire a somonului și este considerat o delicatesă. Cum se încadrează acest aliment în obiectivele tale zilnice? Somn Po Boy. Slăbiți urmărind aportul caloric rapid și ușor. de somon afumat. Conform USDA, există 127,5 calorii simple de somn într-o porție de 3 uncii, dintre care 19 sunt aduse de grăsimi. Somn Pește, canal, sălbatic, crud 1 oz 26,9 calorii 0 grame carbohidrați 0,8 grame grăsime 4,6 grame proteine ​​0 grame fibre 16,4 mg colesterol 0,2 grame grăsimi saturate 12,2 mg sodiu 0 grame zahăr 0 grame grăsimi trans

afumat

Unc Cds. Somn la cuptor.

53% 9 g Grăsime. Deci, ce zici de calorii? Obiective zilnice. Valoarea calorică a somonului afumat (6 oz) Somonul afumat este o altă variantă populară de gătit. Trăiește sănătos și fericit. Start; Food Tracker. Calorii din peștele afumat pe baza caloriilor, grăsimilor, proteinelor, carbohidraților și a altor informații nutriționale prezentate pentru peștele afumat. Calorii într-o singură porție/bucată, 100 grame/3,5 oz. Un file de somon afumat de 100 de grame va avea 117 calorii, 4,32 grame de grăsime și 18,28 grame de proteine. Calorii dintr-o singură bucată de tilapia crudă: 84. Estimați caloriile din filetul de somn și alte informații nutriționale. Acasă. conținut principal. Ei bine, graficul de mai jos vă va ajuta să găsiți informații nutriționale despre elementele de meniu ale lui Famous Dave. Există aproximativ 275 de calorii în 6 oz. Un file de somon afumat constă dintr-un file de somon vindecat și a fost afumat folosind metoda la cald sau la rece. Somn. 42% 16 g Proteine. Astfel obțineți aceeași cantitate de vitamine, dar gust diferit.