Bună dimineața Smoothie Coffee Smoothie Kitchen

• Alimente
  • Coloană
    • Aperitive
    • Mic dejun
    • Masa de pranz
    • Masa de seara
    • Garnituri
    • Desert
    • Indulgent
    • Ghiduri de instruire
  • Coloană
    • Băuturi
    • Gustări
    • Tipul de dietă
    • Sezonier
    • Metode de gătit
    • Favorite bucătărie ambițioase
    • Index rețetă
  • Toate mâncărurile
• Magazin
• Ghiduri de cadouri de sărbători
• Masa de seara

Smoothie Good Morning Coffee Lover’s

Aflați cum să faceți cel mai bun smoothie de cafea cu cafea preparată! Această rețetă delicioasă, ușoară de smoothie de cafea, are o notă de aromă de ciocolată din pudra de cacao, un spor de proteine ​​din peptidele de colagen și untul de arahide și face un mic dejun excelent de dimineață sau post-antrenament.

Bine ați venit în Ziua 5 din #AKSmoothieWeek! Astăzi vă prezentăm ceea ce ar putea fi, probabil, smoothie-ul nostru preferat din săptămână: smoothie-ul meu Good Morning Coffee Smoothie!

Acest smoothie de cafea este probabil unul dintre lucrurile mele preferate de băut după antrenamentele de dimineață devreme sau dacă vreau o gustare după-amiaza cu infuzie de cofeină, atât sănătoasă, plină de proteine, cât și răcoritoare. Are un gust ca un smoothie de banane cu unt de arahide și o mocha a avut un copil și SUNT AICI PENTRU EL!

Nu numai că acest smoothie este absolut delicios și cremos, dar include și o mulțime de ingrediente hrănitoare, cum ar fi: cafea preparată, unt de arahide, banane, conopidă (da, așa este!), Cacao și praf de proteine. Crede-mă, niciodată nu vei ști că există conopidă în această rețetă; tot ce face este să adăugați o consistență cremoasă smoothie-ului!

Modalități de a adăuga cafea la smoothie-uri

Există câteva modalități prin care îmi place să adaug cafea smoothie-urilor mele, pe care le simt cel mai bine funcționează atât în ​​aromă, cât și în textură. Nu aș recomanda utilizarea boabelor de cafea măcinate, deoarece cel mai probabil vor fi prea puternice și crocante. Iată cele mai bune modalități de a vă pregăti cafeaua pentru smoothie-uri:

Ingrediente smoothie de cafea

Mai jos sunt ingrediente pe care vă puteți simți libere să le amestecați și să le potriviți în acest smoothie de cafea, dar, în general, vă sugerez să încercați să respectați raportul dintre fructe și lichide. Această rețetă ambalează câteva ingrediente serios nutritive și include 17g proteine ​​și 9g fibre pe porție. Vai hoo! Iată de ce veți avea nevoie:

cafea preparată: adaugă o lovitură de cofeină (sau folosește decofeinizare) și o aromă delicioasă de cafea la smoothie-ul tău adăugând cafea preparată care a fost răcită. Simțiți-vă liber să deveniți puțin fantezi cu prepararea rece!

banana congelată: folosind fructe congelate cel mai bine în smoothie-uri și banane ajută la îndulcirea acestuia!

conopida congelată: Eu folosesc conopidă congelată în loc de gheață pentru a îngroșa acest smoothie în timp ce mă strecor în câteva legume în plus. Nu-l veți gusta deloc (Tony nu!) Și îl îngroașă fără a-l face apos ca gheața. Încercați și spuneți-mi ce credeți.

---