Bate Autoimmune cu Baby Steps Eliminați-vă declanșatoarele

autoimmune

"Prin curățarea corpului în mod regulat și eliminarea toxinelor din mediul înconjurător, corpul tău poate începe să se vindece singur, să prevină bolile și să devină mai puternic și mai rezistent decât ai crezut vreodată posibil!"

- Edward F. Group III, DC, NP și expert în detoxifiere

Până acum, în mod ideal ați făcut primul pas pentru a vă pregăti mental. Știți motivele pentru care înfloriți. Ați intrat în rolul dvs. de CEO al propriei sănătăți și bunăstări. Poate că ați angajat și un medic holist. Și, sperăm, că te înconjori de oameni pozitivi.

Următorul pas este să scăpați de toate declanșatoarele care vă cauzează sau perpetuează problemele autoimune sau care vă blochează vindecarea.

Luați niște pungi de gunoi mari și pregătiți-vă să vă curățați dulapurile din bucătărie, baie și rufe. Veți dori să aruncați junk food-urile, să reciclați ambalajele din plastic și hârtie și să puneți orice produse pe bază de produse chimice, cum ar fi medicamente, produse de curățat pentru uz casnic, produse de protecție solară etc. într-o pungă pentru „deșeuri periculoase”, locul de depozitare.