Banda și brâul postpartum funcționează cu adevărat

"data-medium-file =" https://www.lucieslist.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section-binder-300x169.jpg "data-large-file =" https://www.lucieslist.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section-binder-1024x576.jpg "loading =" leneș "data- data-srcset =" https://www.lucieslist.com /wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section-binder-1024x576.jpg 1024w, https://www.lucieslist.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section- binder-300x169.jpg 300w, https://www.lucieslist.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section-binder-768x432.jpg 768w, https://www.lucieslist.com/ wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section-binder-125x70.jpg 125w, https://www.lucieslist.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section-binder -75x42.jpg 75w, https://www.lucieslist.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-c-section-binder.jpg 1117w "data-sizes =" (lățime maximă: 1024px) 100vw, 1024px "/>

Este posibil ca, dacă ați suferit o cezariană sau orice tip de intervenție chirurgicală abdominală, este posibil să fi folosit un centură postpartum sau un liant abdominal în timpul recuperării (acestea sunt utilizate și de femeile care au avut nașteri vaginale). Acești lianți, cunoscuți și sub denumirea de înfășurări abdominale, benzi de compresie, centuri postpartum etc., înconjoară și comprimă abdomenul.

Ideea este că materialul protejează incizia chirurgicală, în timp ce compresia liantului ajută la reducerea durerii postoperatorii (printre alte beneficii).

Dar chiar „funcționează”?

Un OB-GYN din Beverly Hills explică: „Prescriem lianți abdominali de multă vreme ... cu obstetrică, aceste împachetări ajută femeile să se recupereze după o naștere vaginală sau o secțiune c cu postura, sprijinul abdominal și încrederea în sine . ”

Unii susțin chiar că lianții abdominali pot ajuta la închiderea mușchilor abdominali separați, o afecțiune numită diastază rectă. Deși această afirmație nu a fost dovedită științific, multe femei (incluse în sine) le poartă după sarcină în speranța că va ajuta.

În plus față de a ajuta la închiderea mușchilor abdominali separați (sau „apropiați” de abdomen, după cum spun PT), alte beneficii presupuse asociate cu purtarea lianților abdominali postpartum includ ajutarea uterului să se micșoreze la dimensiuni, ameliorarea durerii, creșterea confortului (permițându-vă să mergeți pe jos) mai departe și reveniți la activitățile dvs. normale mai devreme) și protejați incizia de secțiune c.

Un lucru e sigur: nu te ajută să pierzi grăsime (sau greutatea reală).

Medicii și studiile spun

La sfârșitul zilei, unii medici le plac și recomandă centurile postpartum, în timp ce alții consideră că sunt o pierdere completă de timp. Pentru a face lucrurile și mai confuze, majoritatea cercetărilor asupra benzilor de burtă au fost efectuate pe pacienți chirurgicali generali și nu în mod specific pe mamele postpartum.

Am analizat 3 studii pentru a vedea dacă există vreun consens

Un studiu a arătat că benzile pentru abdomen au ajutat utilizatorii să meargă mai departe decât cei care nu le-au folosit, dar nu au ajutat în departamentul de durere. [i]

Un alt studiu, publicat în Revista Internațională de Ginecologie și Obstetrică în 2016, a stabilit că trupele de burtă nu a făcut nicio diferență: autorii au raportat că „scorurile postoperatorii de durere și suferință după nașterea prin cezariană nu au fost afectate de lianții abdominali.” [ii]

Încă un alt studiu, lansat în același jurnal în anul următor (2017), a raportat că pacienții care au folosit lianți după secțiuni c făcutexperiență durere redusă și suferință simptomatică, plus că au avut mai puține pierderi de sânge. [iii]

Vedea? Cristal (LOL).

O problemă cu toate aceste cercetări privind lianții este sincronizare: până acum, studiile analizează rezultatele doar la câteva zile după operație. Toate măsurătorile din studiile discutate anterior (scorurile durerii, testele de mers, etc.) au fost luate la numai 1-5 zile după proceduri. Vă face să vă întrebați care pot fi efectele pozitive pe termen lung ale compresiei abdominale?

Deoparte, eu (Marissa) am folosit un liant abdominal după ambele secțiuni c (notă: mi-au fost date de fiecare dată de spital). Personal, mi-a plăcut foarte mult să o port. M-a făcut să mă simt mai sigur când mă deplasez (sau știi.), respiraţie), și am simțit că îmi ține împreună mușchii ab tăiați. De asemenea, mi-am exprimat speranța că în cele din urmă mă va ajuta să îmi vindec diastaza rectală (totuși, aici suntem 18 luni după naștere și nu avem un astfel de noroc (). Linia de fund: Am avut o experiență bună și nu aș ezita să port din nou un liant. Vezi si: ce să îmbraci după o secțiune c.

Așa cum am menționat, majoritatea mamelor folosesc de fapt lianții pentru uzura de zi cu zi în săptămânile și lunile de după naștere - nu doar imediat. Și multor femei le place și susținerea lor în timpul sarcinii.

Femeilor care nu au avut cezariane le place în continuare sprijinul pentru burtă oferit de produse precum transportatorul Nesting Days. Mi-a plăcut (Meg) să port Zilele cuiburilor din acest motiv: pur și simplu m-am simțit bine și m-a făcut să stau puțin mai înalt.