Atkins Ready to Drink Shake Review 2020

Ce este dieta Atkins?

Dieta Atkins apare peste tot. Ați auzit despre asta în știri, ați împrăștiat coperțile revistelor și ați fost susținute de vedetele preferate. Știi despre ce este cu adevărat dieta Atkins?

Această dietă poartă numele creatorului său, Robert Atkins. Este un plan de masă netradițional pentru scăderea în greutate, care restricționează carbohidrații neti aka. carbohidrați. Mai puțini carbohidrați înseamnă că fiecare masă are mai multe proteine, grăsimi și fibre. Dieta Atkins susține că vă stimulează metabolismul, încurajează pierderea în greutate și întârzie foamea.

Marca Atkins a lansat o serie de produse alimentare pentru persoanele care urmează dieta. Acestea includ:

mese congelate

batoane de gustare

livrări de rețete proaspete

cărți de bucate

și, bineînțeles, Atkins Meal Replacement Shakes

Aceste shake-uri ar trebui să facă gestionarea greutății atât gustoasă, cât și convenabilă. Merită? Această recenzie o va descompune, astfel încât să puteți decide.

Din ce sunt preparate preparatele Atkins gata să bea?

În scurt:

Apă, produse lactate și proteine din lapte, proteine din soia, arome și coloranți artificiali și conservanți. Aceste shake-uri sunt îmbogățite cu o gamă largă de vitamine și minerale adăugate. Anumite arome pot include ingrediente precum aromele de cafea sau pudra de cacao.

Ingrediente Atkins Shakes:

Iată lista completă a ingredientelor pentru opțiunea lor cu ciocolată cu lapte. Alte shake-uri pot avea amestecuri ușor diferite de arome și agenți de colorare.

*** Etichetă nutrițională Delight Chocolate Delight - Faceți clic aici pentru a vizualiza și compara toate aromele

Ingrediente: apă, amestec de proteine lactate (concentrat de proteine din lapte, cazeinat de calciu, concentrat de proteine din zer), smântână, ulei de floarea soarelui, pudră de cacao (prelucrată cu alcaline), izolat de proteine din soia, gel de celuloză, arome naturale și artificiale, fosfat dipotasic, hexametafosfat de sodiu, celuloză guma, sare, caragenan, acesulfam de potasiu, sucraloză. 1032 01 amestec de vitamine și minerale: [fosfat de calciu, ascorbat de sodiu (vitamina c), gluconat de zinc, acetat de dl-alfa-tocoferil (vitamina e), niacinamidă, gluconat de mangan, pantotenat de calciu, clorhidrat de piridoxină (vitamina b6), tiamină clorhidrat (vitamina b1), riboflavină (vitamina b2), clorură de crom, acid folic, biotină, iodură de potasiu, molibdat de sodiu, selenit de sodiu, filochinonă (vitamina k1), cianocobalamină (vitamina b12), colecalciferol (vitamina d3)]. Conține lapte, soia.

Avertismente alergice și efecte secundare

Aceste shake-uri conțin lapte și soia.
Compania nu creează opțiuni vegane sau certificate fără gluten.
Unele amestecuri conțin agenți artificiali de aromatizare și colorare.
Este posibil să aveți probleme cu gazul, balonarea sau digestivul pe măsură ce corpul dvs. se adaptează la fibrele și proteinele din aceste shake-uri.
Dacă mănânci sub necesarul de calorii de bază al corpului tău, vei deveni obosit. Aceste shake-uri sunt concepute ca gustări sau pentru a înlocui o masă, dar nu și pentru fiecare masă. Bazându-vă doar pe aceste shake-uri, nu veți oferi corpului dvs. suficientă energie pentru o zi.
Scuturarea meselor poate crește setea pentru unii oameni. Asigurați-vă că beți 8 pahare de apă pe zi.
Aceste shake-uri Atkins au fost concepute pentru a atenua foamea. Cu toate acestea, pot dura 20-30 de minute pentru ca semnalele de „satisfacție” să se deplaseze de la stomac la creier. Dacă sufli rapid un shake, s-ar putea să îți fie încă foame în perioada respectivă imediat după ce l-ai băut.

Fapte cheie

Arome și informații nutriționale

Shake-urile de dimensiuni „standard” sunt toate 160 de calorii pe porție. De asemenea, conțin 15 grame de proteine și 1 gram de zahăr pe porție.

Cu toate acestea, numărul lor de fibre și carbohidrați variază ușor. Numărul de carbohidrați este important pentru a fi cu ochii pe când urmați dieta Atkins.

căpșună. 1g fibre, 1g carbohidrați net.

Mocha Latte. 2g fibre, 3g carbohidrați net.

Delicii cu ciocolată cu lapte. 3g fibre, 2g carbohidrați net.

Vanilie frantuzeasca. 1g fibre, 1g carbohidrați net.

Dark Chocolate Royale. 4g fibre, 2g carbohidrați net.

Cafe Caramel. 1g fibre, 2g carbohidrați net.

Cookie-uri și Creme. 1g fibre, 2g carbohidrați net.

Aceste shake-uri vin, de asemenea, în două arome exclusive pentru porțiile lor de dimensiuni mai mari. Fiecare porție are 23 de grame de proteine, 1 gram de zahăr și 3 grame de carbohidrați neti.

Ciocolată cremoasă. 4g fibre, 240 calorii.

Cremă de vanilie. 1g fibre, 230 calorii.

Cum au gust?

Cu numeroasele arome disponibile, adepții Atkins au opțiuni. Iată câteva idei:

Combaterea poftelor de desert?Biscuiții și Crema și Delicii de Ciocolată cu Lapte oferă un gust dulce cu un conținut scăzut de zahăr.

Dependent de cafea? Vă puteți bucura de Cafe Caramel și Mocha Latte.

Vrei o aromă profundă și bogată?Dark Chocolate Royale este o opțiune mai puțin dulce, cu un indiciu de amărăciune de ciocolată neagră.