Ar trebui să fac din copilul meu o învățare separată a meselor
8 iunie 2018
Aceasta este o întrebare pe care mi se adresează foarte mult. Părinții vin frustrați pentru că o altă masă - uneori masa preferată a micuților lor - a fost respinsă ... din nou. Înțeleg. Este frustrant când o masă pe care ați pregătit-o cu drag și cu gândul merge direct în compost sau, mai rău, pe podea.
Ce dă? Adevărul este că există multe motive pentru care copilul tău poate respinge o masă de familie. Poate că nu le este foame, prea încântați, ar putea fi doar starea lor de spirit sau faptul că un aliment este galben. Copiii mici sunt imprevizibili!
Înțeleg că este posibil să doriți liniște sufletească știind că micuțul dvs. este bine hrănit. Atunci când frustrarea dă naștere refuzului alimentar al copilului tău, este de înțeles să vrei să-ți bifezi preferințele. Vorbesc despre brânză și biscuiți, pâine prăjită și unt de arahide, iaurt și o banană ... orice le va umple burta înainte de culcare. Ceva de mâncare trebuie să fie mai bun decât nimic, corect?
Sigur, acest lucru ar putea funcționa pe termen scurt, dar vrem să ne pregătim copiii pentru succes pe termen lung. Și lăsați-i să controleze ce se servește la masă schimbă dinamica de hrănire (și nu în bine).
Iată ce se întâmplă: prepararea de mese separate sau satisfacerea cererilor lor implacabile va permite doar mâncarea pretențioasă. Le spune copiilor că nu trebuie să mănânce niciodată ce se servește. Acest lucru nu numai că provoacă o frustrare sporită și vă pierde timpul, dar îi face și pe aceștia să mănânce mai puțin aventuroși.
Dacă micuțul dvs. are ocazia să aleagă din mâncarea servită, fără presiune, în cele din urmă vor învăța să fie mai flexibili la ora mesei și mai încrezători și ei! Este nevoie de răbdare (și multă practică), dar se va întâmpla. Pentru a vă ajuta să vă permiteți copilului să mănânce de fapt, fără a fi nevoie să fiți un bucătar scurt, am enumerat mai jos câteva strategii bine testate.