Antrenor nutrițional - Maxine Grossman Training Personal Training
De antrenorul Maddy, PN1
Consumați aproape 2000 de kilograme de mâncare pe an, în medie.
Corpul dvs. are o eficiență de aproape 100%, transformând două-pian-coadă în valoare de milioane de calorii și miliarde de compuși chimici pentru a produce hormoni, declanșa celule imune, porni și opri gene, construi și repara țesuturi și controla echilibrul energetic.
Corpul tău este deștept. La fel și dumneavoastră, pentru că, în calitate de sportiv MGPT, știți că o nutriție bună îmbunătățește performanța, sănătatea și compoziția corpului.
Totuși, s-ar putea să vă întrebați - ce este „nutriția bună”, mai exact? Care este cea mai bună dietă? Este 2000 de lire sterline prea mult? Mananc 2000 de kilograme * corecte? Aș putea obține mai mult din mâncarea pe care o mănânc? Aș putea să mă simt/să privesc/să dorm/să mă mișc/să mă concentrez mai bine? Aș putea trăi mai mult?
O nutriție bună este ceea ce vă ajută corpul să arate, să simtă și să performeze cel mai bine. Întrucât antrenez și antrenez alături de mulți dintre voi, știu că majoritatea dintre voi aveți deja o idee aproximativă despre cum arată asta. Știu, de asemenea, că uneori ... ai nevoie doar de ajutor pentru ca alegerile bune să rămână lipite. Sau poate aveți o presimțire, ceva nu este optim și aveți nevoie de un expert care să vă ajute să faceți mici modificări, astfel încât să vă atingeți obiectivele mai repede. Ai întrebări.
Anul acesta am transformat pasiunea pentru mâncare, gătit, știință și nutriție într-o certificare de precizie Nutriție și sunt atât de EMOCIONAT să vă ajut, familia mea MGPT, să vă atingeți potențialul maxim prin pachetele noastre MGPT Nutrition Coaching.
Iată 9 motive pentru care doriți să rezervați imediat un apel de consultare de 20 de minute:
1. Antrenamentul tău atletic a atins un platou.
Ați început anul acesta cu un obiectiv important de forță și ați făcut progrese în primele trei luni, dar acum corpul vostru a ajuns la un platou încăpățânat și pur și simplu nu puteți vedea câștiguri. Vă pot ajuta să mâncați pentru a crește puterea, eficiența cardiovasculară, rezistența și recuperarea. Rezervați acum un apel de consultare pentru a-mi spune despre obiectivele dvs.!
2. Vrei să pierzi ultimele cinci.
Ați încercat literalmente fiecare dietă, inclusiv cele nebune și pur și simplu nu puteți pierde aceste kilograme. Și au fost * ultimele cinci, înainte de a obține această promovare, și a început pandemia, iar copiii tăi sunt acasă pentru vacanțe de vară, iar socrii tăi s-au mutat. S-ar putea să fie acum mai aproape de 15 ... sau 30 ... sau mai mult? Nu vă faceți griji - este în regulă. Vă pot ajuta să faceți un plan pentru a pierde în greutate și a-l ține definitiv. Rezervați o consultație de 20 de minute pentru a începe.
3. Aveți probleme digestive.
Caca. Toată lumea face. Nu, în mod regulat? Sănătatea intestinelor este esențială pentru bunăstarea generală și nu pot sublinia acest lucru suficient. Sistemul digestiv poate afecta producția de hormoni, metabolismul, chiar și starea de spirit. Un intestin care funcționează necorespunzător poate duce la deficiențe de nutrienți care pot afecta serios sănătatea și obiectivele dumneavoastră. Ca să nu mai vorbim de disconfortul de a fi nevoit să fugi la baie de mai multe ori în timpul antrenamentului. O consultare rapidă de 20 de minute cu mine și vom începe procesul de vindecare.