„Antrenamentul cinematografic” este B
Dacă vrei cu adevărat să faci mișcare în timp ce stai pe fundul tău, există o modalitate de a o face bine.
În ianuarie, cercetătorii de la University College din Londra au raportat că vizionarea unui film în cinematografe poate fi considerată un antrenament ușor, sugerând că pierzi efectiv vizionând filme întregi în baia ta, nu în cinematografe.
Un antrenament pentru a sta literalmente pe fundul tău? Cincizeci și unu de cinefil au fost echipați cu senzori biometrici în timp ce urmăreau acțiunea live din 2019 Aladdin în timp ce alți 26 au purtat senzori în timp ce citeau o carte pentru aceeași perioadă de timp. Acele viermi de carte nu au avut o schimbare considerabilă a ritmului cardiac, dar copiii din film au experimentat ritmul cardiac crescut, stimulat de investițiile emoționale în film. Aladdin grupul a petrecut aproximativ 45 de minute în „zona sănătoasă a inimii”. Potrivit British Heart Foundation, această zonă este atunci când ritmul cardiac de odihnă este crescut cu 40 până la 80 la sută. Este aceeași gamă pentru cardio de nivel scăzut.
În timp ce scopul studiului a fost să demonstreze impactul fizic al conexiunii noastre emoționale cu povestirea, majoritatea știrilor s-au concentrat pe noțiunea stupidă a unui antrenament cinematografic. Adevărul este că îl urmărești pe Leonardo DiCaprio Titanic nu mă va ajuta niciodată să ard suficiente calorii pentru a arăta ca el.
Când am vorbit cu cercetătorii, aceștia nu au putut explica implicațiile descoperirilor lor. Studiul a concluzionat că vizionarea Aladdin poate crește niveluri de fitness cardio și arde grăsimi, dar cercetătorii nu mi-au putut spune câtă grăsime arde cinefilii sau dacă există o modalitate de a determina chiar și acest număr. „Nu am calculat caloriile arse din ritmul cardiac, nu”, îmi spune Joseph Devlin, profesor de neuroștiințe cognitive la UCL și unul dintre autorii studiului, printr-un coordonator de presă.
Clasarea gustărilor filmului după cât de nesănătoase sunt
Devlin nu a spus ce filme să urmărească dincolo Aladdin. „Este rezonabil să presupunem că veți vedea același tipar pentru orice film pe care consumatorii l-au considerat atrăgător”, spune Devlin, menționând că filmele de groază și acțiune sunt „probabil mai interesante”, ceea ce poate crește și mai mult ritmul cardiac. „Dar fără a testa acest lucru în mod explicit, este doar o presupunere din partea mea”, spune el.