Am folosit Facebook pentru a mă ajuta să slăbesc. Femeia scade de la dimensiunea 32 la 16 cu puțin ajutor de la ea
Când Emma Baldwin, în vârstă de 28 de ani, a fost etichetată într-o fotografie online, a încurajat-o să-și mărturisească obiceiurile alimentare secrete - și să-și schimbe viața ...
- de Kim Willis
- 07:00, 1 mai 2016 Actualizat la 17:45, 4 mai 2016
Folosim Facebook pentru a ține pasul cu prietenii și familia, pentru a anunța știri despre nunți sau pentru bebeluși și chiar pentru a posta imagini amuzante cu pisici: dar o femeie a constatat că a fost forța motrice din spatele pierderii în greutate de 9 kg.
Șoferul de tren Emma Baldwin, din Hertfordshire, se luptase cu greutatea ei de când a trecut testul de conducere la 17 ani.
"Am fost întotdeauna un copil dolofan", dezvăluie ea, "ducând la școală contrabandă cu dulciuri și ciocolată. Dar acum eram liber să mănânc orice îmi plăcea în mașina mea; nimeni nu avea să știe".
Greutatea ei s-a strecurat în următorii câțiva ani până când a avut mărimea 32 și a cântărit 23.
Mărimea ei a ajuns cu adevărat acasă într-o călătorie de lucru în Cuba, când un coleg a adăugat fotografii cu ea pe Facebook. Era îngrozită de felul în care arăta.
„M-am dezmarcat imediat”, spune Emma. „Acum existau dovezi online despre cât de mare devenisem”.
Așadar, în iulie 2010, Emma a mers la medicul ei pentru a discuta despre o dietă extrem de hipocalorică, dar medicul a refuzat.
„A spus că nu voi aborda problemele mele cu produsele alimentare și că dietele extreme sunt ca niște benzi gastrice - au luat grăsimea, dar nu și problema de bază”.
Cele mai citite
Auzind cuvintele „bandă gastrică” a speriat-o pe Emma.
Ea spune: "Știam că trebuie să fac niște mari schimbări în stilul meu de viață. Nimeni nu știa cât de nefericită sunt cu adevărat. Mâncam în mașină și ascundeam învelitoare în coșurile de parcare. Era timpul să spun oamenilor adevărul."
Călătoria de slăbire a Emmei
August 2010
Nervos, Emma s-a alăturat unei săli de sport lângă casa ei. Calcând pe cântar, ea avea 23 de ani.
„A fost un șoc”, își amintește ea. "Nu mă cântărisem de ani de zile. Știam că trebuie să fiu responsabil pentru acțiunile mele din acel moment. Așa că m-am conectat pe Facebook și am scris o actualizare de stare -" Sunt pe locul 23. pune-mi provocarea de a slăbi și te voi actualiza în mod regulat cu privire la progresele mele. ”
Atașând o fotografie a tipăritului de pe cântarele de gimnastică, Emma a făcut clic pe „postare”.
Nu ratați
"Mă așteptam ca oamenii să-mi spună că sunt grasă și dezgustătoare", explică ea, "pentru că asta am gândit despre mine. Dar comentariile au fost atât de susținătoare. Prietenii și familia m-au asigurat că pot slăbi cu sprijinul lor".
Emma știa că are o călătorie lungă înainte, dar cu încurajarea celor 650 de prieteni de pe Facebook, s-a simțit hotărâtă.
Martie 2011
Emma a început să își fotografieze cina și să împărtășească pozele online.
„Alegerile mele de masă deveniseră atât de sănătoase, încât am vrut să le arăt.
Cu pui prăjit lent, brânză de vaci, mazăre și avocado, aș face un drum lung de la mâncărurile secrete din mașina mea. ”