Alimente sănătoase cu conținut ridicat de carlorie - Copii și copii
- Furnizori
- Expertiză
- Prezentare generală
- Adopţie
- Alăptarea
- Concuzii și teste de impact
- Imunizare
- Somnul sugarului
- Nutriție și fitness
- Clase
- Note medicilor
- Povestea noastră
- Povestea Copiilor Plus
- Misiunea și viziunea noastră
- Copii + comunitatea
- Realizarea de filme
- Cărțile noastre preferate pentru copii
- Predarea la Kids Plus
- Învățarea la Kids Plus
- Tipuri de furnizori
- Vizita ta
- Prezentare generală
- Formulare
- Copii + Fit
- Politici de birou
- Programul de vaccinare
- Walk-Ins
- Vizite bine
- Îngrijirea tinerilor
O notă de la Dr. Springer
Cu toate statisticile îngrijorătoare despre obezitatea copiilor, este greu de imaginat că există încă câțiva copii care se luptă cu problema opusă - a fi subponderal. Dar unii copii au probleme medicale care îi împiedică să digere mâncarea sau să folosească caloriile pe care le iau, în timp ce alții preferă pur și simplu alimentele cu conținut scăzut de calorii sau au pofte de mâncare foarte mici. Oricum ar fi, părinții se luptă adesea pentru a-i determina pe acești copii să mănânce suficient pentru a crește.
Nu vrem ca acești copii să mănânce doar alimente nedorite, desigur, deci - ce să facem?
În primul rând, discutați cu furnizorul care vă cunoaște cel mai bine copilul, pentru a vă asigura că oferiți alimente pe care corpul copilului dvs. le poate folosi și care nu vor înrăutăți nicio afecțiune medicală. Întrebați dacă copilul dumneavoastră are nevoie de un număr detaliat de calorii și nutrienți, vitamine specifice sau suplimente pentru a rezolva problemele digestive cunoscute sau nevoile medicale speciale. Un dietetician poate fi de ajutor aici, pentru a vă asigura că dieta copilului dvs. îndeplinește toate nevoile ei de macro și micro-nutrienți.
Odată ce știi că copilul tău nu are probleme medicale subiacente care îi afectează greutatea, atunci devine sarcina de a-l determina să mănânce mai multe calorii sănătoase, evitând în același timp bătăliile legate de mâncare. Aceasta poate fi o sarcină destul de mare!
MEDIUL FAMILIEI
Pentru toți copiii, orele regulate de masă în familie, în care adulții din familie modelează obiceiuri alimentare sănătoase, pot fi un instrument foarte puternic. Oferiți opțiuni alimentare sănătoase care provin din toate grupurile de alimente, împreună cu un mediu fericit și relaxat. Nu vă faceți griji cu privire la mâncarea copilului. Dar nu pregătiți mâncăruri separate nici pentru consumatorii pretențioși - dacă copiii învață că pot rezista pentru pepite de pui sau prăjituri, asta vor face.