Alimente cu calorii negative Fapt sau ficțiune NewsBytes
India
Caloriile sunt practic unitatea de măsurare a energiei stocate în alimentele noastre sau în țesuturile corpului nostru.
De obicei, pentru a slăbi, este recomandat să arzi mai multă energie (calorii) decât consumăm.
Acest concept a dat naștere unei noi „tehnici” de scădere în greutate, numită dietă cu calorii negative, care se presupune că vă ajută să pierdeți în greutate pur și simplu consumând anumite produse alimentare.
Adevărul sau încă un moft dietetic?
Care-i treaba?
Mâncarea dvs. vine cu o varietate de nutrienți (carbohidrați, grăsimi și proteine) care furnizează energie corpului dumneavoastră.
La rândul său, corpul tău arde energie, pentru a procesa aceste alimente.
Acum, alimentele cu calorii negative, prin definiție, sunt astfel de articole a căror digestie necesită mai multe calorii decât conțin în mod natural, provocând astfel un „impact negativ-caloric”.
Acest lucru, teoretic, înseamnă că aceste alimente vă pot ajuta să slăbiți pur și simplu consumându-le.