5 adevăruri de bani pe care le-am învățat doar din urmărirea caloriilor mele
Ați crede, pentru toate articolele pe care le-am scris despre urmărirea cheltuielilor dvs., că nu aș fi atât de surprins de puterea de urmărire, nu? De exemplu, „Desirae, vorbești despre asta de aproape trei ani. Ești majoreta enervantă pentru urmărire pe care nimeni nu a cerut-o. ” Ai dreptate! Eu sunt asta.
Însă, pentru că atunci când vine vorba de cheltuieli, actul real de a scrie și de a vedea unde merg banii dvs. este atât de important pentru a face alegeri bune - și „bine” este ceva extrem de personal, deci nu trebuie să fie prescriptiv. Se pare că același lucru este valabil și pentru mâncare.
Mi-am urmărit alimentele recent
Da, Alyssa de la Mixed Up Money și cu mine suntem literalmente aceeași ființă umană, iar faptul că conducem bloguri de bani separate este de fapt doar o glumă practică foarte, foarte lungă și neobișnuită. Ea a scris despre experiențele sale care îi urmăreau caloriile în urmă cu câteva săptămâni și, la acel moment, tocmai începusem să fac același lucru. Deși nu am de distribuit infografiile fantastice ale lui Alyssa, am câteva lucruri pe care le-am (re) învățat despre puterea și importanța urmăririi în ultimele săptămâni - și sunt adevărate atât pentru bani, cât și pentru calorii.
1. Este nevoie de ceva obișnuință
Există o curbă de învățare când vine vorba de urmărire. Când vine vorba de mâncare, sunt acum în punctul în care îmi pot introduce în mod rezonabil mesele fără să-mi arunc cantitatea de alimente pentru a vedea cât de mult broccoli este cu adevărat pe acea salată, dar în primele câteva săptămâni, acea cantitate de alimente a fost cea mai bună prieten (și cel mai rău dușman, este o problemă atât de mare). Același lucru este valabil și pentru cheltuielile mele. În primele câteva luni, aș „uita” să-mi actualizez cheltuielile atunci când am vrut să le evit, pentru că mi s-a părut o astfel de bătaie de cap. Acum este a doua natură și rareori îmi îngrop capul în nisip și îmi evit foaia de calcul.
2. Nu aveți idee ce faceți dacă nu o urmăriți
Um, mâncam câtă mâncare?! (Alternativ, cheltuiam cât de mult pe alimente.) Unul dintre cele mai mari motive pentru care am început să-mi urmăresc caloriile a fost să-mi resetez conceptul despre cum arată să mănânc cantitatea potrivită de mâncare pentru ceea ce are nevoie corpul meu acum. Nu pentru a prăbuși dieta, ci mai mult pentru a recalibra cum arată să mănânc bine pentru corpul meu.
Se pare că am depășit asta cu puțin și nu aveam altă idee decât indicatorul vag care este cântarul meu de baie. Mergea, ceea ce mă simțea nedumerit ... până când m-am uitat la caloriile mele. În esență, este la fel ca să nu ai idee de ce soldul tău bancar este întotdeauna atât de scăzut până la sfârșitul lunii ... și apoi stai cu ochii pe unde se îndreaptă banii tăi. Oh, de aceea. Ca atunci, scopul meu era să-mi economisesc jumătate din venituri și m-am gândit că va fi o bucată de tort pe baza foii de calcul Excel de bază. Am avut banii, așa că ar fi ușor să-i economisesc, corect?
Ahem. Abia când am văzut în sfârșit, în alb și negru, unde se îndreptau banii mei, am putut să fac schimbări realiste și să găsesc mai mulți bani de economisit.