5 2 Dieta, până acum a fost grozavă pentru rozaceea mea
Instrumente pentru fire
Afişa
Dieta 5: 2, până acum a fost grozavă pentru rozaceea mea.
Am avut o piele foarte proastă/rozacee de vârste (10 ani în plus.) Anul trecut, pentru a încerca să-mi reduc rozaceea, am început să dau suc de morcov, țelină și castravete în fiecare zi. Pielea mea a arătat o oarecare îmbunătățire, dar a avut totuși flare, etc. Era, în general, într-o stare mai bună, dar avea încă pete și o piele urâtă și urâtă din când în când. Apoi, orizontul de pe BBC a lansat anul trecut un spectacol magnific numit „Mănâncă, iute și trăiește mai mult”. era vorba de beneficiile postului pentru sănătate. Lucruri foarte interesante. Una dintre abordările descrise în emisiune a fost să mănânci 500 de calorii 2 zile pe săptămână și să consumi doar o dietă normală în celelalte 5 zile (de aici și dieta 5: 2). Acest lucru declanșează mecanisme în corpul dvs. care modifică anumiți hormoni și vă schimbă activitatea celulară de la creștere la reparare. Pentru a scurta o poveste lungă, am auzit lucruri pozitive despre dietă de la prietenii prietenilor, am decis să-i dau o lovitură. Am participat acum de aproximativ 6 săptămâni și schimbarea stării pielii mele a fost remarcabilă și susținută. Atât de mult încât alți oameni comentează acest lucru, cum ar fi „wow you look great” și altele de genul acesta. Chiar și la atingere pielea mea se simte mult mai netedă și normală ! În general, simt că sănătatea mea este și mai bună, mai multă energie etc.